Liburan Saat Bulan Ramadan, Ikuti 10 Tips Berikut

Destination | Rabu, 16 Mei 2018 13:20

Reporter : Dwifantya

Jangan takut kelelahan meski sedang berpuasa, ada tips sederhana yang bisa kamu lakukan

Dream - Kebanyakan orang lebih memilih beraktivitas di dalam rumah selama Ramadan. Mereka khawatir jika bepergian atau sekedar liburan akan menguras banyak energi. Sehingga seringkali kita merasa bosan dan jenuh selama puasa.

Sebenarnya berlibur saat bulan Ramadan bisa dilakukan asal kamu tahu beberapa tips yang dirangkum Dream berikut ini. Beberapa tips sederhana ini dapat kamu lakukan agar bisa liburan tanpa merasa lelah saat bulan puasa.

1. Konsumsi makanan bernutrisi dan gizi yang tinggi saat sahur
Konsumsilah makanan yang memiliki nutrisi dan gizi yang tinggi, kurangi teh yang membuat kamu merasa haus, gantilah dengan madu yang akan membuatmu berenergi. Jangan lupa juga untuk mengkonsumsi vitamin, tujuannya untuk menjaga stamina kamu selama menjalankan ibadah puasa di perjalanan. Jadi, kamu tetap sehat bugar mengunjungi tempat-tempat wisata yang telah dijadwalkan untuk dikunjungi selama liburan.

2. Memilih tempat liburan di dalam ruangan
Ada baiknya kita memilih tempat wisata yang berada di dalam ruangan, tempat wisata seperti ini seperti museum, jelajah masjid, sejarah, sehingga kamu bisa melakukan segala aktivitas ringan dan bisa leluasa beristirahat di sela-sela aktivitas kamu, ini akan membuat tubuh kamu tidak cepat lelah.

3. Cari tahu informasi seputar destinasi yang akan didatangi
Buatlah daftar agenda sebelum kamu berangkat liburan. Jauh sebelum itu, kamu harus tahu semua hal tentang destinasi yang akan kamu tuju. Tujuannya adalah agar kamu tidak kewalahan ketika sudah sampai di tempat tujuanmu. Apalagi pas badan lemes karena puasa.

4. Kurangi bepergian pada siang hari
Di saat kita sedang berpuasa dan kemudian melakukan aktivitas di luar ruangan terutama dalam kondisi matahari yang terik, dapat mengakibatkan tubuh mengalami dehidrasi dan cepat lemah. Usahakan untuk selalu bepergian di pagi hari hingga menjelang seperempat siang atau sekitar jam 10 pagi. Selepas jam tersebut biasanya matahari akan semakin terik dan tentunya akan menguras energi dan tenaga kita.

5. Bawa Perlengkapan Ibadah
Tentunya hal ini sangat penting. Agar kamu bisa tetap lancar beribadah di destinasi tujuan, selalu siapkan dan bawa peralatan ibadah di dalam tas. Kamu bisa membawa Alquran berukuran saku dan peralatan sholat seperti mukena atau sarung.

 

 

Liburan Saat Bulan Ramadan, Ikuti 10 Tips Berikut
Ilustrasi Liburan Di Bulan Ramadan (Foto: Shutterstock)
2 dari 2 halaman

Liburan Sambil Tetap Beribadah

Dream -

6. Batasi destinasi
Traveling saat puasa tentu berbeda dengan traveling yang dilakukan di luar bulan suci Ramadan. Kamu tetap harus membatasi, salah satunya dengan mengurangi jumlah destinasi yang dikunjungi. Kalau ketika tidak puasa, kamu mendatangi empat destinasi, ketika puasa batasi hanya sampai dua tempat saja. Tujuannya agar tidak banyak tenaga yang dikeluarkan dan puasa tetap terjaga.

7. Kurangi barang bawaan
Nah, salah satu hal yang biasanya terlupakan, tanpa kamu sadari, dan itu merepotkan adalah packing. Packing yang asal-asalan akan membuatmu repot dan menguras energimu. Usahakanlah untuk packing barang yang sewajarnya saja, dan tinggalkan barang-barang yang sekiranya tidak terlalu diperlukan dalam perjalananmu.

8. Istirahat cukup
Sebelum melakukan aktivitas dan kegiatan liburan pada saat puasa, ada baiknya kamu memastikan diri untuk beristirahat dengan baik dan cukup. Karena hal ini membantu daya tahan tubuh kamu, ketika kamu bangun tubuh akan merasa lebih segar, fresh dan ringan sehingga siap untuk melakukan aktivitas liburan di saat puasa.

9. Pilih kegiatan wisata yang bermanfaat
Dengan mengunjungi tempat-tempat wisata yang memiliki nilai religi. Kamu juga bisa mengikuti kegiatan Ramadan yang ada di tempat tujuan wisata. Jadi, kamu bisa berlibur sambil menambah pengetahuan tentang Islam. Kamu juga bisa melakukan sholat jamaah tarawih di masjid-masjid yang belum pernah kamu kunjungi sambil mengulik tentang sejarahnya.

10. Dengarkan ayat-ayat suci Alquran yang membuatmu tenang dan nyaman
Jika kamu bepergian menggunakan kendaraan pribadi, ubah playlist lagumu menjadi murotal atau mendengarkan ceramah dengan memutar radio yang tersedia di ponselmu selama perjalanan. Sisihkan pula uangmu untuk bersedekah dan diberikan kepada orang yang membutuhkan saat dalam perjalanan liburan.

 

 

Join Dream.co.id