Perawatan Kulit yang Harus Dilakukan Sebelum Olahraga

Dream - Selama pandemi corona ini, banyak orang yang membagikan potret wajah mereka tetap glowing setelah berolahraga. Meski berlumur peluh, wajah glowing mereka tidak pudar.

Tapi, wajah glowing hanya bertahan sementara jika kamu mengabaikan perawatan kulit. Kotoran dan minyak yang menempel pada wajah setelah berolahraga dapat menyebabkan berbagai masalah kulit.

Dilansir Boldsky.com, berikut rutinitas perawatan kulit yang perlu dilakukan sebelum berolahraga:

Membersihkan Wajah

Sisa kotoran, makeup, debu, maupun minyak pada wajah, sebelum berolahraga bisa bercampur dengan keringat dan menyebabkan masalah kulit. Jadi, bersihkanlah wajah sebelum berolahraga.

Memakai Lip Balm

Berolahraga bisa membuat bibirmu kering dan pecah-pecah. Oleh karena itu, pakai lip balm sebelum berolahraga. Gunakanlah kembali setiap kali merasa bibirmu mengering atau sekitar 2 jam sekali.

Menggunakan Tabir Surya

Paparan sinar matahari tidak hanya berbahaya ketika beraktivitas di luar ruangan. Kamu juga perlu melindungi kulit dari paparan sinar UV yang membias dari jendela atau sisi ruangan.

Gunakan tabir suya dengan minimal SPF 15 jika beraktivitas di dalam rumah dan aplikasikan setiap 3 jam sekali.

Menghindari Makeup

Memakai makeup saat berolahraga mungkin akan mempercantik penampilanmu.

Tapi, makeup akan menyumbat pori-pori wajah dan menyebabkan jerawat. Jadi, hindari makeup dan gunakanlah produk perawatan kulit ketika berolahraga.

Memastikan Handukmu Bersih

Pastikan handukmu bersih ketika ingin berolahraga. Handukmu akan membersihkan keringat dan sering menyentuh rajah. Oleh karena itu, pastikan handuk tidak menambahkan bakteri pada kulit.

(Sumber: Boldsky.com)