Cara Dapatkan Kulit Bersinar Alami
Dream - Kulit glowing tidak hanya mendongkrak rasa percaya diri. Kecerahan ternyata bisa menjadi pertanda kesehatan kulit. Oleh karena itulah banyak orang, khususnya perempuan melakukan perawatan agar kulitnya glowing, yang menjadi tanda kesehatan.
Ada beragam cara mendapatkan kulit cerah. Bagi kalian yang kerap pergi ke salon kecantikan, mungkin sangat akrab dengan produk-produk skincare yang menawarkan beragam manfaat untuk kulit.
Tapi kalian harus berhati-hati, pastikan kandungan skincare aman untuk kulitmu. Jika tidak, keinginan memiliki kulit glowing justru bisa berujung petaka.
Sejatinya, kulit cerah dan sehat tak melulu bisa didapatkan dengan perawatan di salon kecantikan. Kulit yang cerah dan sehat bisa diperoleh dengan cara melakukan perawatan sendiri dan melakukan gaya hidup sehat.
Cara terakhir itu bahkan lebih alami dan memiliki risiko yang jauh lebih rendah ketimbang menggunakan prooduk kecantikan dengan bahan kimia. Berikut ini beberapa cara alami mendapatkan kulit glowing dan sehat:
Merawat Kulit dari Dalam
Pola Makan
Cara terbaik untuk mendapatkan kulit bersinar dari dalam adalah dengan memperhatikan pola makan. Jika kamu memiliki pola makanan yang tidak sehat, berminyak, dan sering mengonsumsi makanan cepat saji, dapat berpengaruh membuat wajah kusam.
Sebaliknya, dengan makan-makanan sehat, kamu bisa mendapatkan kulit bersinar alami. Makanan yang tinggi kandungan vitamin C dan antioksidan sangat bagus untuk kulitmu.
Untuk makanan yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, ada jeruk, kiwi, stroberi, ubi, pepaya.
Penuhi Kebutuhan Harian Cairan
Jika kamu ingin memiliki kulit yang sehat dan bersinar, kamu harus memastikan kamu minum air dengan cukup setiap harinya. Dua liter perhari menjadi takaran minimal yang wajib kamu minum.
Selain dapat membuat kulit menjadi bersinar alami, hal tersebut juga dapat membuat tubuh menjadi lebih kuat dan sehat.
Konsumsi Air Kelapa
Air kelapa memiliki kemampuan yang sangat bagus untuk menghidrasi. Selain itu, didalam air kelapa juga terdapat kandungan vitamin C yang tinggi, potasium, kalsium, dan magnesium. Sangat bagus untuk kamu rutin mengonsumsi air kelapa jika ingin kulit terlihat bersinar dari dalam.
Minum Jus
Jus ataupun smooties merupakan minuman lezat yang memiliki segudang manfaat. Kandungan nutrisi, dan vitamin yang ada didalamnya, sangat bagus untuk memberikan kulit kemampuan penyembuhan yang lebih cepat dan menjaga kesehatan kulit. Cobalah untuk membuat jus atau smooties tanpa gula.
Sumber: healthline.com
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Trik Pertahankan Warna Rambut yang Dicat, Shining dan Awet Maksimal
Rambut yang dicat dengan warna lebih terang daripada aslinya membutuhkan perawatan khusus. Cari tahu perawatan rambut berwarna agar warnanya tidak memudar.
Baca SelengkapnyaIni Cara Ampuh Dapatkan Kulit Glowing Menurut Pendapat Ahli
Kulit glowing bisa didapatkan dengan perawatan yang tepat. Simak tips dari dokter kulit untuk memastikan perawatan kulitmu efektif.
Baca SelengkapnyaTips Merebus Gula Merah agar Kental dan Manisnya Pas
Berikut ini adalah tips yang bisa dicoba untuk menghasilkan gula merah cair yang kental dan manis pas untuk tambahan hidangan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Rekomendasi Peci Lebaran Berdasarkan Jenisnya, Saatnya Tampil Ganteng Maksimal
Berikut adalah beberapa rekomendasi peci Lebaran berdasarkan jenisnya yang bikin tampil ganteng maksimal. Yuk ikuti!
Baca Selengkapnya5 Kesalahan Merawat Kulit Setelah Olahraga, Bikin Jerawat Bermunculan
Perawatan kulit setelah berolahraga sedikit berbeda daripada biasanya. Jangan sampai salah pakai produk dan cari tahu cara tepat merawat kulit usai berolahraga.
Baca Selengkapnya7 Trik Mematangkan Mangga dengan Cepat, Cuma Pakai Alat Rumahan
Tidak sengaja membeli buah mangga yang belum matang sepenuhnya seringkali menjadi tantangan, terutama ketika kita ingin segera menikmatinya.
Baca SelengkapnyaDress IT! 1 Cardigan Untuk Jadi 3 Style
Sahabat Dream, kalian bisa coba nih, Outfit dengan 1 cardigan bisa bikin 3 style loh. Udah hemat penampilan tetap oke.
Baca Selengkapnya3 Cara Praktis Manfaatkan Air Beras untuk Perawatan Kulit, Bikin Makin Glowing!
Punya banyak manfaat untuk kulit, sudah cobain perawatan dengan air beras?
Baca Selengkapnya10 Rekomendasi Daster Kekinian Terbaik di 2024, Dijamin Gak Bikin Menyesal
Daster menjadi pilihan utama bagi wanita untuk pakaian sehari-hari di rumah. Berikut beberapa rekomendasi daster terbaik.
Baca SelengkapnyaRahasia Minum Air Putih yang Tepat untuk Kulit Flawless
Tak bisa hanya sekadar minum, ada beberapa faktor yang perlu kamu perhatikan ketika meminum air.
Baca Selengkapnya