Dream - Salah satu masalah kulit wajah yang seringkali dialami banyak orang adalah jerawat.

Masalah jerawat seringkali membuat kita kurang percaya diri. Para ahli percaya bahwa munculnya jerawat ini merupakan akibat dari kebiasaan buruk dalam merawat kulit.

Karena itu kita harus mengubah kebiasaan tersebut agar jerawat tak tumbuh lagi pada wajah.

Dilansir dari The Healthy, berikut kebiasaan yang harus dilakukan dan dipertahankan jika ingin kulit bebas jerawat.

1. Jangan Lupa Mencuci Wajah

"Mulai dengan memilih pembersih wajah yang bagus dan menggunakannya secara teratur," kata Joshua Zeichner, MD, Direktur Riset Kosmetik dan Klinis di Mount Sinai, New York City.

"Berjerawat bukan berarti wajah kotor. Tapi, mencuci wajah terbukti secara ilmiah mampu mengatasi jerawat," ungkapnya.

Menggunakan pembersih wajah yang lembut secara efektif menghilangkan kotoran, minyak dan makeup dari kulit.

Hal ini dapat membantu menjaga kulit wajah tetap sehat. Melewatkan rutinitas ini dapat menyebabkan jerawat karena kotoran, minyak serta makeup yang dapat menyumbat pori-pori.

2. Jangan Menyentuh Wajah

"Sering menyentuh wajah dengan tangan dapat menyebabkan jerawat," tuturnya.

Menempelkan telapak tangan, kata dia, dapat menciptakan gesekan pada kulit dan menyebabkan peradangan.

"Tidak hanya itu, aktivitas tersebut bisa memindahkan kotoran dan minyak yang menyumbat pori-pori," jelasnya lagi. 

3. Jangan Memencet Jerawat

Memencet atau menyentuh jerawat akan menyebabkan luka terbuka, sehingga waktu penyembuhan menjadi lebih lama. Meski akhirnya sembuh, luka bekas jerawat akan berbekas.

"Selain itu, tangan kita mengandung bakteri. Karena itulah menyentuh wajah sama saja dengan memindahkan bakteri dan menyebabkan infeksi," tambahnya.

4. Keramas Secara Teratur

Apa kaitan keramas dengan jerawat di wajah?

Ternyata semua minyak alami yang diproduksi oleh kulit kepala untuk melindungi rambut, juga dapat menyumbat pori-pori wajah dan menyebabkan jerawat.

Keramas membantu menghilangkan minyak berlebih di kulit kepala dan rambut, yang meminimalkan minyak di garis rambut dan dahi.

Tapi, hindari menggunakan produk perawatan rambut yang berminyak dan berat selama menata rambut.

5. Rajin Membersihkan Layar Ponsel

Tahukah Sahabat Dream bahwa layar ponsel ternyata jauh lebih kotor daripada yang dibayangkan.

"Penelitian telah menunjukkan bahwa ponsel lebih kotor daripada toilet umum," imbuhnya.

"Jika layar ponsel kotor itu menyentuh wajah, maka kotoran di permukaannya akan pindah ke kulit. Ditambah dengan gesekan yang terjadi dapat menyebabkan jerawat."

Menempelkan ponsel ke pipi selama beberapa menit dapat menyebabkan penyumbatan pada pori-pori, infeksi dan jerawat.