Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
Ladies, Sesuaikan Jenis Olahraga dengan Fase Hormonal

Ladies, Sesuaikan Jenis Olahraga dengan Fase Hormonal

Ternyata perubahan hormon dapat memengaruhi efektivitas olahraga yang kamu lakukan.

Baca Selengkapnya
Cari Tahu Olahraga Tepat Sesuai Usia untuk Kesehatan Tulang

Cari Tahu Olahraga Tepat Sesuai Usia untuk Kesehatan Tulang

Pilih jenis olahraga yang tepat sesuai usia dan kondisi tubuh untuk meningkatkan kesehatan tulang.

Baca Selengkapnya
Persiapan Penting Sebelum Mengikuti 'Planet Sport Run', Bukan Lomba Lari Biasa

Persiapan Penting Sebelum Mengikuti 'Planet Sport Run', Bukan Lomba Lari Biasa

Planet Sports Run 2023 suguhkan acara lari yang tak biasa.

Baca Selengkapnya
Ikut Sport Tourism Kelas Dunia Ditemani Pesona Bintan, Kapan Lagi?

Ikut Sport Tourism Kelas Dunia Ditemani Pesona Bintan, Kapan Lagi?

Segera siapkan jadwal liburan dan ajukan cuti kantor kamu, ya.

Baca Selengkapnya
Ini 5 Dampak Buruk yang Akan Terjadi Jika Kamu Malas Berolahraga

Ini 5 Dampak Buruk yang Akan Terjadi Jika Kamu Malas Berolahraga

Tak hanya mengganggu kehidupan sehari-hari, ternyata malas berolahraga juga bisa memberi dampak buruk beberapa tahun mendatang.

Baca Selengkapnya
3 Tip Konsumsi Makanan Sebelum Berlari, Energi Jadi Maksimal

3 Tip Konsumsi Makanan Sebelum Berlari, Energi Jadi Maksimal

Intip sejumlah tips mengenai pemilihan makanan sebelum melakukan olahraga lari

Baca Selengkapnya
5 Tips Meredakan Nyeri Otot Setelah Berolahraga

5 Tips Meredakan Nyeri Otot Setelah Berolahraga

Nyeri otot setelah berolahraga bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan atau minuman sehat dalam jumlah wajar.

Baca Selengkapnya
Olahraga di Gym Bakar Lebih Sedikit Kalori Dibanding Lari?

Olahraga di Gym Bakar Lebih Sedikit Kalori Dibanding Lari?

Weightlifting memang tidak langsung membakar kalori yang banyak, namun efek jangka panjangnya lebih terasa dibandingkan olahraga kardiovaskular.

Baca Selengkapnya
Catat, Olahraga Terbaik untuk Kamu yang Terlalu Lama Duduk

Catat, Olahraga Terbaik untuk Kamu yang Terlalu Lama Duduk

Masalah kesehatan bisa muncul akibat duduk terlalu lama. Lakukan beberapa gerakan dan jenis olahraga sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh.

Baca Selengkapnya
Rasakan Sensasi Marathon Sambil Menikmati Keindahan Danau Toba di Tobamar 2023

Rasakan Sensasi Marathon Sambil Menikmati Keindahan Danau Toba di Tobamar 2023

Acara ini sekaligus Danau Toba sebagai UNESCO Global Geopark sejak 31 Agustus 2020 lalu.

Baca Selengkapnya
Rutin Olahraga Bantu Anak Lebih Tahan Terhadap Stres

Rutin Olahraga Bantu Anak Lebih Tahan Terhadap Stres

Sebagai orangtua bisa membantu anak untuk meredakan stres. Salah satunya dengan olahraga.

Baca Selengkapnya
Mengenal Fitur 'Muscle Map' Serasa Personal Trainer

Mengenal Fitur 'Muscle Map' Serasa Personal Trainer

Garmin mengadakan 'Strenght Training Session, Muscle Map Feature"'untuk memperkenalkan fitur 'Muscle Map'

Baca Selengkapnya
2 Kebiasaan Simpel Bikin Langsing dan Hempas Selulit

2 Kebiasaan Simpel Bikin Langsing dan Hempas Selulit

Coba deh kamu lakukan rutin. Tubuh fit dan berat badan stabil.

Baca Selengkapnya
Jadwal Live Streaming IWF World Championship Saudi Arabia 2023, Ayo Dukung 10 Attlet Indonesia!

Jadwal Live Streaming IWF World Championship Saudi Arabia 2023, Ayo Dukung 10 Attlet Indonesia!

Siap untuk menyaksikan para atlet Tanah Air untuk memperebutkan jaura?

Baca Selengkapnya
3 Destinasi Buat yang Suka Sport Tourism

3 Destinasi Buat yang Suka Sport Tourism

Sesekali gunakan momen traveling mu dengan olahraga yang menyehatkan.

Baca Selengkapnya
Under Armour Buka Gerai Berkonsep Unik, Tanta Ginting Kesengsem Auto Belanja

Under Armour Buka Gerai Berkonsep Unik, Tanta Ginting Kesengsem Auto Belanja

Brand yang kerap dikenakan aktor The Rock ini menawarkan pendekatan baru terhadap pengalaman berbelanja di pasar Indonesia.

Baca Selengkapnya
Olahraga Pagi vs Malam, Mana yang Lebih Baik?

Olahraga Pagi vs Malam, Mana yang Lebih Baik?

Olahraga bisa dilakukan kapan saja, namun manfaat yang didapatkan saat berolahraga di pagi dan malam hari berbeda.

Baca Selengkapnya
Jaga Kesehatan di Tengah Udara Buruk dengan Berolahraga di Dalam Ruangan

Jaga Kesehatan di Tengah Udara Buruk dengan Berolahraga di Dalam Ruangan

Tetap jaga kesehatan meski polusi udara tengah menyelimuti kita. Kalian bisa plahraga dan pantau kebugaran dengan jam pintar ini.

Baca Selengkapnya