Sesuai dengan aturan kementrian kesehatan mengenai konsumsi air putih sebanyak 2 liter sehari atau setara dengan 8 gelas. Sedangkan saat puasa menerapkan konsumsi air 242.
Mengajarkana anak berpuasa menurut dr. Tirta sebaiknya bertahap dan perlu perhatian lebih. Masalah dehidrasi pada anak jangan disepelekan yah bunda, karena berisiko kehilangan kesadaran.
Dehidrasi ringan yang disepelekan dapat mengakibatkan masalah serius pada kesehatan tubuh. Untuk mengetahui kita kekurangan cairan atau tidak, ada cara sederhananya.
