Mengapa `Me Time` Sangat Penting Bagi Ibu? Yuk, Cari Tahu

Sesekali ibu harus mendapatkan penyegaran. (Foto: Shutterstock)
IBU DAN ANAK  |  27 September 2019 12:03

Saat `me time`, orang istirahat dari aktivitas sehari-hari untuk diri sendiri.

Reporter : Arie Dwi Budiawati

Pertanda Jelas Saat Ibu Butuh 'Me Time', Jangan Diabaikan

Dream - Menjadi ibu bukanlah hal mudah. Kelelahan secara fisik dan emosi kerap dialami. Menghadapi anak-anak seharian, lalu dituntut menjadi sosok yang lembut dan teladan yang baik, bagi banyak ibu sangat sulit dilakukan.

Seluruh waktu dan pikiran dicurahkan untuk anak-anak, suami dan keluarga. Kepentingan diri sendiri cenderung selalu disisihkan. Tak heran banyak ibu yang mengalami stres hingga depresi tanpa ia sadari.

Kondisi fisik lama kelamaan bisa bermasalah, karena kondisi mental yang tak sehat. Hubungan dengan suami dan anak-anak juga bisa bermasalah. Dalam kondisi demikian, ibu sebenarnya butuh waktu sendiri untuk beristirahat.

Apa saja tanda-tandanya saat seorang ibu butuh 'me time'? Yuk, cari tahu

Selanjutnya : Selalu Marah Tak terkendali
Dream Ngobras "MENGHAPUS STIGMA NEGATIF COVID-19"
Join Dream.co.id
Anda Perlu Tahu :
Dream Ngobras "MENGHAPUS STIGMA NEGATIF COVID-19"
Komentar Anda :
Jangan Lewatkan :