Mengapa `Me Time` Sangat Penting Bagi Ibu? Yuk, Cari Tahu

Sesekali ibu harus mendapatkan penyegaran. (Foto: Shutterstock)
IBU DAN ANAK  |  27 September 2019 12:03

Saat `me time`, orang istirahat dari aktivitas sehari-hari untuk diri sendiri.

Reporter : Arie Dwi Budiawati

Dream – Banyak orang yang menganggap mengurus rumah tangga adalah hal kecil. Padahal faktanya sangat jauh berbeda.

Dibutuhkan manajemen waktu yang baik, kontrol emosi, keseimbangan peran dan masih banyak lagi. Kewajiban tersebut cenderung hanya dibebankan kepada ibu.

Mulai dari membuka mata, ibu langsung menyiapkan segala keperluan anak dan suami. Bangun paling pagi dan tidur paling malam. Sangat melelahkan, baik fisik maupun emosi.

" Ibu sering menomorsatukan kegiatan lain tanpa memedulikan diri sendiri, itu tidak baik. Sesekali, seorang ibu butuh penyegaran," kata Anna Surti Ariani, seorang psikolog.

Penyegaran yang terbaik adalah dengan melakukan me time.  Coba lakukan aktivitas untuk diri sendiri tanpa adanya orang lain. Aktivitas ini dapat diisi dengan hobi atau hanya sekedar merawat diri.

Selanjutnya : Bukan Sembarang Aktivitas
Streaming Melihat Deretan Koleksi Busana Terakhir Barli Asmara
Join Dream.co.id
Anda Perlu Tahu :
Streaming Catat! Ini Cara Menyimpan Uang Rp75 Ribu Agar Tak Mudah Rusak
Komentar Anda :
Jangan Lewatkan :