Cara Mendidik Anak Usia Balita Berdasarkan Panduan WHO

Sumber: Pixabay
IBU DAN ANAK  |  19 Juli 2019 08:07

Penting untuk mengatur jadwal harian anak. Mulai dari makan, bermain, aktivitas fisik, stimulasi hingga screen time.

Reporter : Siwi Nur Wakhidah

Dream - Aktivitas fisik pada anak di bawah usia 5 tahun, atau biasa kita sebut dengan balita, harus diperhatikan karena akan berpengaruh pada perkembangan mental dan fisiknya. Tidak hanya aktivitas fisik saja, jam tidur dan screentime, harus diatur sesuai dengan usianya.

Dilansir dari laman CNN, World Health Organization (WHO) melalui United Nations Public Helath Agency, memberikan petunjuk bagi para orang tua, cara mengatur jadwal harian anak dengan dengan aktivitas fisik, bermain dan waktu tidurnya.

Petunjuk cara mengatur jadwal anak ini dibuat berdasarkan ulasan sistematik yang dipublikasikan, tentang manfaat kesehatan dari aktivitas fisik, tidur dan screentime pada balita.

Balita yang kurang aktivitas fisik, banyak tidur dan banyak screentime akan membuat anak lebih beresiko menderita kelebihan berat badan, perkembangan mental yang terganggu, dan masih banyak lagi.

Berikut, 4 cara mengatur jadwal harian anak usia balita seperti yang disampaikan oleh WHO.

Selanjutnya : Waktu Tidur
(Deep Dream) Menteri PAN-RB Buka-bukaan Soal PNS Kerja dari Rumah dan Single Salary
Join Dream.co.id
Anda Perlu Tahu :
Lika-liku Perjalanan Cinta Roger Danuarta dan Cut Meyriska
Komentar Anda :
Jangan Lewatkan :