Suka Olahraga Saat Hamil? Pastikan Menghindari 4 Hal Ini

Ilustrasi (Foto: Shutterstock)
DO IT YOURSELF  |  19 Agustus 2019 10:07

Lakukan olaharaga yang aman dan latihan yang tak terlalu intensif.

Reporter : Mutia Nugraheni

2. Posisi Berbaring

Setelah trimester pertama, berkembangnya janin bisa meningkatkan risiko supine hypotensive syndrome atau tekanan darah rendah pada ibu hamil. Saat olahraga, selalu pastikan aliran darah bisa tetap berjalan lancar. Hindari posisi berbaring atau posisi yang menghambat aliran darah kembali ke jantung.

Selanjutnya : 3. Tekanan Intra Abdomen
Millen Cyrus Tersandung Narkoba (Lagi)
Join Dream.co.id
Anda Perlu Tahu :
BERANI BERUBAH: Dodol Perekat Korban PHK
Komentar Anda :
Jangan Lewatkan :