Suka Olahraga Saat Hamil? Pastikan Menghindari 4 Hal Ini

Ilustrasi (Foto: Shutterstock)
DO IT YOURSELF  |  19 Agustus 2019 10:07

Lakukan olaharaga yang aman dan latihan yang tak terlalu intensif.

Reporter : Mutia Nugraheni

Dream - Olaharaga selama kehamilan sangat dianjurkan. Aktivitas fisik bisa mengurangi nyeri punggung pada ibu, janin lebih sehat dan menurunkan risiko pasca persalinan. Tapi pastikan ibu hamil memilih olahraga yang aman dan nyaman.

Ada hal-hal yang sebaiknya dihindari dan tidak dilakukan. Dilansir dari metro.co.uk, Rosie Stockley pendiri Mamawell memaparkan sejumlah hal yang sebaiknya dihindari ibu hamil saat melakukan olahraga. Berikut penjelasannya

Selanjutnya : 1. Menahan Napas
Streaming [Teaser] Exclusive Interview with Jamie Foxx & Joseph Gordon - Levitt di Film PROJECT POWER Netflix
Join Dream.co.id
Anda Perlu Tahu :
Streaming Mengintip Incaran Rumah Baru Keluarga Anang, Harganya Rp 60 Miliar!
Komentar Anda :
Jangan Lewatkan :