Manfaatkan Aromaterapi Agar Lebih Rileks Saat Hamil

Aromaterapi (Foto: Shutterstock)
DO IT YOURSELF  |  14 Februari 2020 10:03

Aromaterapi merupakan terapi alami dengan menggunakan pewangi alami dari tanaman.

Reporter : Mutia Nugraheni

Dream - Ibu hamil kerap mengalami keluhan fisik, seperti mudah lelah, sulit tidur dan mual. Ada banyak cara untuk mengurangi keluhan tersebut, salah satunya adalah dengan aromaterapi.

Cara ini belum begitu populer, padahal cukup efektif untuk membuat ibu merasa tenang dan lebih rileks. Aromaterapi merupakan terapi alami dengan menggunakan pewangi alami dari tanaman.

Tujuan dari penggunaan aromaterapi ini yaitu, untuk membuat tubuh menjadi rileks dan memengaruhi suasana hati lebih baik. Minyak esensial sangat cocok digunakan untuk terapi ibu hamil.

Banyak pilihan aromaterapi yang dapat gunakan misalnya seperti lavender, lemon, pohon teh, serai, dan masih banyak lagi. Berikut ini beberapa manfaat aromaterapi untuk ibu hamil.

 

Selanjutnya : Lebih Tenang dan Redakan Mual
Wajib Tahu! Ini Kiat Merawat Kulit Anak Agar Sehat dan Halus
Join Dream.co.id
Anda Perlu Tahu :
Miris! Warga & PKL Tumpah Ruah di Pasar Tanah Abang Meski PSBB
Komentar Anda :
Jangan Lewatkan :