Konsumsi Asupan Tinggi Gula Saat Hamil, Apa Dampaknya?

Ibu hamil (Foto: Shutterstock)
DO IT YOURSELF  |  20 Januari 2020 14:02

Efeknya bisa sangat signifikan baik untuk kesehatan ibu maupun janin dalam kandungan.

Reporter : Mutia Nugraheni

Dream - Salah satu meredakan mual saat hamil adalah mengunyah permen dengan rasa mint atau jahe. Konsumsi makanan manis saat hamil memang bisa membantu untuk membangkitkan energi dan mengurangi rasa mual.

Penting diketahui, mengonsumsi makanan manis saat hamil sebaiknya tidak berlebihan. Efeknya bisa sangat signifikan baik untuk kesehatan ibu maupun janin dalam kandungan.

" Bagi ibu yang memiliki riwayat diabetes penting untuk mengontrol asupan manis secara disiplin. Bagi yang tidak juga harus hati-hati, idealnya asupan gula harian maksimal 25 gram per hari," ujar Rebecca Malachi, seorang ahli gizi, seperti dikutip dari Momjunction.

Makanan manis atau karbohidrat yang berlebihan dapat berdampak pada pertumbuhan bayi. Begitu juga kelebihan gula dalam darah karena diabetes gestasional atau diabetes tipe 2 yang tidak terkontrol dapat membahayakan bayi.

 

Selanjutnya : Mengapa demikian?
Cara Samuel Rizal Terapkan Hidup Sehat Pada Anak
Join Dream.co.id
Anda Perlu Tahu :
Cara Eriska Rein Edukasi Tontonan untuk Anak
Komentar Anda :
Jangan Lewatkan :