Jenis Olahraga yang Sebaiknya Dihindari Saat Hamil

Pixabay.com
DO IT YOURSELF  |  4 Oktober 2019 16:03

Tidak semua jenis olahraga diperbolehkan untuk ibu hamil. Berikut aktivitas olahraga yang sebaiknya dihindari.

Reporter : Tantiya Nimas Nuraini

Berlari

Berlari sangat membutuhkan keseimbangan tubuh pada saat melakukannya. Nah pada saat hamil, keseimbangan tubuh cenderung mengalami penurunan. Alih-alih bisa cepat sampai tujuan, ibu mungkin akan terjatuh dan terluka.

Tidak hanya itu saja, berlari cendrrung membuat tubuh menjadi dehidrasi serta suhu tubuh yang meningkat drastis. Padahal, ibu hamil harus memastikan jika tubuhnya tetap terhidrasi dengan baik dan suhu tubuh yang tidak terlalu panas.

Selanjutnya : Menunggangi Kuda
Streaming Catat! Ini Cara Menyimpan Uang Rp75 Ribu Agar Tak Mudah Rusak
Join Dream.co.id
Anda Perlu Tahu :
Streaming Catat! Ini Cara Menyimpan Uang Rp75 Ribu Agar Tak Mudah Rusak
Komentar Anda :
Jangan Lewatkan :