Jenis Olahraga yang Sebaiknya Dihindari Saat Hamil

Pixabay.com
DO IT YOURSELF  |  4 Oktober 2019 16:03

Tidak semua jenis olahraga diperbolehkan untuk ibu hamil. Berikut aktivitas olahraga yang sebaiknya dihindari.

Reporter : Tantiya Nimas Nuraini

Olahraga Berat

Olahraga memiliki manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh. Baik pada anak-anak, wanita, pria ataupun ibu hamil sekalipun. Meskipun tidak semua olahraga berbahaya, namun ibu juga harus memastikan jenis olahraga apa yang ingin dilakukan.

Pastikan tidak memilih jenis olahraga berat atau gerakan dengan kontak fisik yang intens. Pasalnya bisa memicu cedera otot, jatuh dan yang paling dikhawatirkan adalah keguguran.

Selanjutnya : Bersepeda
Streaming Catat! Ini Cara Menyimpan Uang Rp75 Ribu Agar Tak Mudah Rusak
Join Dream.co.id
Anda Perlu Tahu :
Bersatu dan Kuat Festival SGM Eksplor
Komentar Anda :
Jangan Lewatkan :