Sertakan Ikan Kembung di Menu Anak, Gizinya Lebih Kaya dari Salmon

Gizi lebih baik, tapi ikan kembung kalah populer dengan salmon. (Foto: Shutterstock)
DO IT YOURSELF  |  20 September 2019 14:02

Ikan gendut berdaging tebal ini kandungan mineralnya lebih tinggi dari salmon.

Reporter : Arie Dwi Budiawati

Kandungan Gizi Lebih Oke, Tapi Kalah Pamor

Ikan kembung memiliki kandungan gizi berupa protein, omega-3, vitamin B12, vitamin D, fosfor, vitamin B2, vitamin B6, iodine, dan selenium yang lebih tinggi.

“Ikan kembung itu lebih baik daripada salmon,” kata pakar neurologi anak, Attila Dewanti, dalam talkshow bersama S-26 Procal Gold di Jakarta, Kamis 19 September 2019.

Menurut Attila, ikan kembung yang harganya lebih murah dan mudah didapat ini justru kalah populer daripada salmon. 

“Sayangnya, ikan kembung, kan, dijualnya di pasar, ya. Nggak ada yang mempromosikan. Jadi, ya, kesannya salmon lebih oke, gitu,” kata dia.

Selanjutnya : Makanan yang Baik untuk Nutrisi Otak Anak
Streaming Catat! Ini Cara Menyimpan Uang Rp75 Ribu Agar Tak Mudah Rusak
Join Dream.co.id
Anda Perlu Tahu :
Streaming Catat! Ini Cara Menyimpan Uang Rp75 Ribu Agar Tak Mudah Rusak
Komentar Anda :
Jangan Lewatkan :