8 Manfaat Kacang Hijau Bagi Ibu Hamil

shutterstock.com
DO IT YOURSELF  |  3 November 2019 16:29

Kacang hijau merupakan sumber asupan nutrisi penting.

Reporter : Tantiya Nimas Nuraini

Dream – Selama kehamilan, mengonsumsi makanan sehat merupakan suatu keharusan bagi ibu hamil.  Salah satu makanan kaya akan asupan nutrisi yaitu kacang hijau.

Di balik kesederhanaannya, kacang hijau mengandung sejumlah manfaat yang baik bagi ibu hamil.  Pasalnya, kacang hijau mengandung sejumlah nutrisi penting seperti asam folat, zat besi dan thiamin.

Ketiga kandungan nutrisi tersebut sangat dibutuhkan ibu selama masa kehamilan. Ketika asupan nutrisi terpenuhi, akan sangat membantu meningkatkan tumbuh kembang janin. Tak hanya itu saja, kacang hijau juga akan memberikan manfaatnya pada ibu hmil .

Masih banyak manfaat kacang hijau bagi ibu hamil lainnya. Apa saja? Yuk simak ulasan informasi berikut yang Dream rangkum dari berbagai sumber.

Selanjutnya : 1. Manfaat Kacang Hijau: Mencegah Anemia
Terlahir Tuli, Anak Ray Sahetapy Lulus Cum Laude di New York
Join Dream.co.id
Anda Perlu Tahu :
PSBB Jakarta Ditambah Sampai 4 Juni, Anies Baswedan- Bisa Jadi yang Terakhir
Komentar Anda :
Jangan Lewatkan :