7 Jenis Buah yang Bagus untuk Ibu Hamil Muda

Pixabay.com
DO IT YOURSELF  |  4 November 2019 10:03

Hampir semua jenis buah mengandung sejumlah nutrisi penting di dalamnya. Inilah 7 jenis buah yang bagus untuk ibu hamil.

Reporter : Tantiya Nimas Nuraini

7. Lemon

Mengandung di trimester awal, sebagian besar ibu hamil cenderung mengalami morning sickness. Mual, pusing bahkan hingga muntah merupakan gangguan yang kerap terjadi di pagi atau sore hari selama kehamilan. Salah satu cara mengatasinya yaitu dengan mengonsumsi lemon.

Ibu bisa dengan mengisap lemon atau pun membuatnya menjadi minuman hangat. Lemon ternyata mampu meredakan rasa mual yang mendera sebagian besar ibu hamil.

Kandungan vitamin C yang tinggi pada lemon ini juga mampu mengatasi masalah konstipasi. Kendati demikian, jangan terlalu sering mengonsumsi lemon sebab sifat asam dari buah ini mampu mengikis email gigi. Cara jitu untuk mengonsumsi lemon yaitu berkumurlah sesaat setelah selesai mengonsumsinya. (mut)
 
 
 
(Sumber: Honestdocs)

Melihat Kelanjutan Nasib Konser Tunggal Ayu Ting Ting
Join Dream.co.id
Anda Perlu Tahu :
PSBB Jakarta Ditambah Sampai 4 Juni, Anies Baswedan- Bisa Jadi yang Terakhir
Komentar Anda :
Jangan Lewatkan :