7 Jenis Buah yang Bagus untuk Ibu Hamil Muda

Pixabay.com
DO IT YOURSELF  |  4 November 2019 10:03

Hampir semua jenis buah mengandung sejumlah nutrisi penting di dalamnya. Inilah 7 jenis buah yang bagus untuk ibu hamil.

Reporter : Tantiya Nimas Nuraini

4. Mangga

Jenis buah yang bagus untuk ibu hamil muda selanjutnya yaitu mangga. Secangkir potongan mangga ternyata sudah bisa memenuhi kebutuhan vitamin C harian tubuh.

Buah mangga diketahui memiliki kandungan vitamin C yang terbilang cukup tinggi. Tak hanya itu saja, mangga juga sarat akan vitamin A. Bahkan, sebuah riset mengatakan, kekurangan vitamin A terlebih saat persalinan memicu  sistem kekebalan tubuh Bunda menjadi lemah. Buruknya lagi, hal tersebut akan meningkatkan risiko terjadinya komplikasi seperti infeksi pernapasan atau pun diare.

Selanjutnya : 5. Pisang
Terlahir Tuli, Anak Ray Sahetapy Lulus Cum Laude di New York
Join Dream.co.id
Anda Perlu Tahu :
Melihat Kelanjutan Nasib Konser Tunggal Ayu Ting Ting
Komentar Anda :
Jangan Lewatkan :