Jadikan camilan saat hamil, karena kandungan gizinya sangat tinggi
Reporter : Tantiya Nimas NurainiManfaat buah kering dan kacang selanjutnya adalah membantu mengontrol tekanan darah. Memiliki tekanan darah yang tingi pada masa kehamilan bisa membahayakan ibu dan janin. Terlalu banyak tekanan pada jantung serta ginjal mampu meningkatkan risiko penyakit jantung, ginjal serta strok.
Tidak hanya itu saja, ibu hamil juga bisa mengalami preeklampsia dan sindrom kehamilan lainnya. Bahkan, janin bisa lahir prematur. Nah, salah satu cara mencegahnya adalah dengan mengonsumsi buah kering serta kacang.
Kedua jenis makanan kering ini dikenal sebagai sumber potassium serta memiliki kandungan mineral penting di dalamnya yang berperan penting dalam menstabilkan tekanan darah.
