5 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Setelah Melahirkan

Ibu hamil (Foto: Shutterstock)
DO IT YOURSELF  |  11 Desember 2019 16:02

Mengurangi berat badan tidak hanya membuat badan langsing kembali, tapi juga lebih sehat dan bugar.

Reporter : Yoga Tri Priyanto

Menyusui

Salah satu cara menurunkan berat badan setelah melahirkan paling mudah adalah dengan menyusui bayi. Selain baik untuk menambah imunitas bayi, menyusui juga membantu membakar kalori tubuh ibu, terutama 6 bulan setelah melahirkan.

Tak tanggung-tanggung, menyusui dapat membakar kalori dalam jumlah yang cukup besar yakni 500 hingga 700 kalori perhari. Tanpa sadar ibu sedang dalam proses menurunkan berat badan saat sedang menyusui.

Selanjutnya : Minum Air Putih
BERANI BERUBAH: Sayur Online Rezeki Puasa
Join Dream.co.id
Anda Perlu Tahu :
BERANI BERUBAH: Sayur Online Rezeki Puasa
Komentar Anda :
Jangan Lewatkan :