10 Cara Mencegah Dehidrasi Anak di Tengah Cuaca Panas

Sumber: Shutterstock
DO IT YOURSELF  |  24 Oktober 2019 10:02

Di tengah cuaca panas dan terik, menjaga tubuh agar terhidrasi sangat penting, khususnya anak-anak.

Reporter : Siwi Nur Wakhidah

Cara Mengatasi Dehidrasi Anak dengan Berbagai Macam Air

1. Air Kelapa

Cara mengatasi dehidrasi anak yang pertama adalah memberikan banyak air. Selain air putih,  bisa memberi anak air kelapa, karena mengandung banyak elektrolit yang dapat meningkatkan kadar air dalam tubuh secara cepat. Cukup beri anak satu gelas air kelapa saat muncul gejala dehidrasi.

Cara Mengatasi Dehidrasi


2. Air Jelai
Air jelai juga baik untuk mengatasi dehidrasi pada anak, terlebih dehidrasi yang sudah cukup parah. Caranya, rendam biji jelai semalaman, lalu rebus bersama air selama kurang lebih satu jam. Saring air rebusan, dan campur dengan perasan lemon serta madu.


3. Air Lemon
Air lemon mengandung vitamin C tinggi. Kandungan ini mampu mengatasi dehidrasi, baik pada orang dewasa atau anak-anak. Caranya, potong lemon dan masukkan ke dalam gelas berisi air. Tambahkan sedikir garam, bubuk merica, dan madu. Aduk dan konsumsi setiap 3 sampai 4 jam sekali.

Selanjutnya : Cara Mengatasi Dehidrasi Anak dengan Buah dan Sayur
Video Polisi Tes Kandungan Sabu Cair dalam Mainan Anak-anak
Join Dream.co.id
Anda Perlu Tahu :
Sepak Terjang Putri Tanjung yang Berhasil Memikat Jokowi
Komentar Anda :
Jangan Lewatkan :