Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

50% Orang Indonesia Mengonsumsinya Berlebihan, Begini Proses Garam Picu Hipertensi

50% Orang Indonesia Mengonsumsinya Berlebihan, Begini Proses Garam Picu Hipertensi Shutterstock

Dream - Garam tidak hanya memegang peranan penting dalam memberikan rasa lezat pada makanan. Garam dalam jumlah yang cukup, memiliki berbagai manfaat bagi tubuh seperti menjaga keseimbangan cairan di tubuh dan berperan dalam menjaga fungsi saraf serta otot.

Namun, jika mengonsumsi garam terlalu banyak, bisa menimbulkan penyakit.

Ferdike Yunuri Nadya/ Dream

“Menurut data Kemenkes, 50 persen orang mengonsumsi natrium berlebihan. Jika dikonsumsi secara berlebihan bisa mengakibatkan hipertensi,” jelas Grant Senjaya, Head of Public Relations Dept PT Ajinomoto Indonesia di acara Indonesia Millenial & Gen-Z Summit (IMGS) 2022, Kamis 29 September 2022.

Hal ini terjadi karena Natrium klorida pada garam dapat menarik cairan. Jika cairan yang ditarik ke pembuluh darah terlalu banyak dikhawatirkan tekanan akan meningkat sehingga menyebabkan darah tinggi.

Galakan Kampanye Bijak Garam ke Milenial dan Gen Z

Menyadari pentingnya diet garam bagi kesehatan, Ajinomoto terus menggalakan kampanye 'Bijak Garam' ke generasi Milenial juga gen Z.

Ferdike Yunuri Nadya/ Dream

“Saat ini kami memiliki kampanye Bijak Garam yang mengedukasi masyarakat tentang pentingnya diet rendah garam dan mengajak keluarga indonesia untuk hidup lebih sehat dengan mengurangi asupan atau penggunaan garam dalam mengolah makanan, namun tetap bisa memperoleh cita rasa yang tinggi dengan menambahkan sumber umami seperti MSG,” tambah Grant.

Sasar Generasi Muda Lewat IMGS

Melalui acara Indonesia Millenial & Gen-Z Summit (IMGS) 2022 yang dihadiri lebih dari 6.000 pengunjung (offline), dan lebih dari 80 juta pengunjung (online). Ajinomoto berbagi pengalaman dalam menghadirkan kelezatan melalui menu-menu Dapur Umami yang bergizi seimbang dan disesuaikan dengan kampanye terbaru Bijak Garam supaya bisa menerapkan makanan yang lebih sehat dengan pengurangan asupan garam.

Ajinomoto juga berbagi pengalaman terkait aktivitas proses produksi yang ramah lingkungan dan mengajak generasi muda untuk lebih memilih produk-produk yang memiliki nilai lebih terhadap keberlanjutan lingkungan.

“IMGS tahun ini merupakan kali pertama kami menjadi partner resmi. Kegiatan ini juga mengangkat fokus isu mengenai lingkungan sejalan dengan visi misi kami untuk menciptakan aktivitas bisnis yang ramah lingkungan,” tambah Grant.

ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
4 Alasan Harus Kurangi Konsumsi Garam Demi Kesehatan

4 Alasan Harus Kurangi Konsumsi Garam Demi Kesehatan

Garam, salah satu bumbu masak yang paling umum digunakan di seluruh dunia, memberikan sentuhan khas pada berbagai hidangan

Baca Selengkapnya
Dear Pengidap Hipertensi, Yuk Hindari 6 Makanan Pemicu Darah Tinggi Ini

Dear Pengidap Hipertensi, Yuk Hindari 6 Makanan Pemicu Darah Tinggi Ini

Darah tinggi juga biasa dikenal sebagai hipertensi yaitu suatu gangguan tubuh di mana kecepatan darah di dalam pembuluh darah meningkat secara signifikan.

Baca Selengkapnya
Sering Tak Disadari, 5 Kebiasaan yang Picu Tekanan Darah Tinggi

Sering Tak Disadari, 5 Kebiasaan yang Picu Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan masalah kesehatan serius yang dapat berdampak buruk pada kesejahteraan hidup kita.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Nggak Cuma Kurangi Gula, Konsumsi 4 Bahan Makanan Ini Bisa Kurangi Risiko Diabetes

Nggak Cuma Kurangi Gula, Konsumsi 4 Bahan Makanan Ini Bisa Kurangi Risiko Diabetes

Menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko diabetes memerlukan perhatian khusus terhadap jenis makanan yang dikonsumsi.

Baca Selengkapnya
5 Asupan yang Aman Dikonsumsi Saat Perut Kosong, Apa Saja?

5 Asupan yang Aman Dikonsumsi Saat Perut Kosong, Apa Saja?

Hindari rasa tak nyaman di perut akibat mengonsumsi makanan tertentu saat perut kosong, pilih makanan yang lebih aman.

Baca Selengkapnya
7 Buah yang Ampuh Turunkan Kolesterol, Pastikan Konsumsi Rutin

7 Buah yang Ampuh Turunkan Kolesterol, Pastikan Konsumsi Rutin

Ternyata kadar kolesterol yang tinggi bisa mengakibatkan kondisi kesehatan menurun dan menyebabkan penyakit kronis.

Baca Selengkapnya
Jangan Sepelekan Telat Makan, Banyak Dampak Buruknya

Jangan Sepelekan Telat Makan, Banyak Dampak Buruknya

Kebiasaan telat makan ini dapat berdampak negatif pada kesehatan tubuh. Intip beberapa dampak buruknya.

Baca Selengkapnya
5 Kebiasaan Saat Sarapan yang Bikin Level Gula Darah Melonjak Drastis

5 Kebiasaan Saat Sarapan yang Bikin Level Gula Darah Melonjak Drastis

Memilih varian sarapan untuk penderita diabetes adalah hal yang krusial karena penting untuk mengatur kadar gula darah, energi, dan juga kesehatan secara umum.

Baca Selengkapnya
3 Penyakit yang Kerap Muncul Saat Jalani Puasa

3 Penyakit yang Kerap Muncul Saat Jalani Puasa

Beberapa penyakit bisa dialami saat berpuasa. Terutama jika tidak terbiasa dengan pola makan baru. Hindari penyakit tersebut dengan memperhatikan beberapa hal.

Baca Selengkapnya