Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Persiapan Penting Jamaah Haji Hadapi Suhu Tinggi

Persiapan Penting Jamaah Haji Hadapi Suhu Tinggi Ibadah Wukuf Saat Di Arafah (Foto: Merdeka.com)

Dream - Suhu di Arafah, Muzdalifah, dan Mina (Armina) sangat tinggi, mencapai 53 derajat Celcius. Jemaah haji pun diimbau untuk waspada dan menjaga kesehatan. Kondisi cuaca ini berbeda dengan suhu Madinah yang mencapai 43 derajat Celcius.

Miftakhul Huda, dokter spesialis penyakit kejiwaan di Klinik Kesehatan Haji Indonesia (KKHI) mengungkap, jemaah perlu menyiapkan mental dan meniatkan diri dalam keadaan harus sehat.

“Mensugesti diri sendiri bahwa kita dapat melaksanakan ibadah haji akan dapat memberikan semangat untuk menjaga kesehatan," kata Huda, Sabtu, 28 Juli 2018.

Selain kesiapan mental, kesiapan fisik juga perlu disiapkan dijaga. Caranya, dengan beristirahat yang cukup dan membawa obat-obatan yang dianjurkan dari Tanah Air.

"Bila ada keluhan dapat memeriksakan ke dokter kloter atau bila agak berat dapat dikonsultasikan di KKHI. Banyak makan buah-buahan dan banyak minum supaya tetap sehat,” ujarnya.

Huda juga mengingatkan untuk para jemaah lansia untuk selalu memenuhi asupan cairan secara maksimal. Jangan sampai dehidrasi, kelelahan dan mengalami disorientasi.

"Di negara lain merasa sendiri, tidak ada orang yang dikenali, kesulitan dalam berbahasa, jauh dari keluarga, ini mempengaruhi peningkatan stresnya. Apalagi saat terpisah dari rombongan dan tidak dapat berkomunikasi dengan handphone. Ini akan memperberat stressor bagi lansia,” kata Huda.

ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
100 Kata-Kata Bijak Islami Penyejuk Hati, Tenangkan Jiwa dan Rangkul Kehidupan dengan Kebijaksanaan

100 Kata-Kata Bijak Islami Penyejuk Hati, Tenangkan Jiwa dan Rangkul Kehidupan dengan Kebijaksanaan

Kata-kata bijak Islami penyejuk hati tersebut mampu memberikan hikmah dan petunjuk dalam kehidupan sehari-hari.

Baca Selengkapnya
Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental di Bulan Ramadan dengan Sedekah Bersama Dompet Dhuafa

Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental di Bulan Ramadan dengan Sedekah Bersama Dompet Dhuafa

Ibadah puasa juga memiliki makna yang mendalam bahwa kita sebagai umat islam tidak hanya menahan lapar secara fisik.

Baca Selengkapnya
100 Kata-Kata Bijak Kehidupan Sehari-hari yang Inspiratif, Suntikan Motivasi Hadapi Rintangan

100 Kata-Kata Bijak Kehidupan Sehari-hari yang Inspiratif, Suntikan Motivasi Hadapi Rintangan

Kata-kata bijak kehidupan sehari-hari juga seringkali mengandung nilai-nilai moral yang memberikan arah dan pedoman.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Doa Diperluas Kesabaran agar Selalu Diberi Kekuatan dan Ketabahan Saat Menjalani Kehidupan

Doa Diperluas Kesabaran agar Selalu Diberi Kekuatan dan Ketabahan Saat Menjalani Kehidupan

Perintah bersabar memberikan manfaat baik kepada manusia, seperti ketenangan batin dan kondisi mental yang baik.

Baca Selengkapnya
Puasa agar Anak Sukses, Salah Satu Tirakat dari Habib Lutfi bin Yahya yang Bisa Dilakukan Orang Tua

Puasa agar Anak Sukses, Salah Satu Tirakat dari Habib Lutfi bin Yahya yang Bisa Dilakukan Orang Tua

Melalui tirakat bisa membangun fondasi spiritual yang kuat bagi sang buah hati.

Baca Selengkapnya
Agar Hidup Senantiasa dalam Perlindungan Allah, Amalkan Doa Mohon Keselamatan Berikut Ini

Agar Hidup Senantiasa dalam Perlindungan Allah, Amalkan Doa Mohon Keselamatan Berikut Ini

Dalam ajaran Islam, umat Muslim diajak untuk senantiasa berdoa dalam segala keadaan, salah satunya adalah doa mohon keselamatan.

Baca Selengkapnya
Tunjukkan Ketaatan dan Kekuatan Iman, Inilah Tips Istiqomah dalam Beribadah serta Doanya yang Penting Diketahui Umat Islam

Tunjukkan Ketaatan dan Kekuatan Iman, Inilah Tips Istiqomah dalam Beribadah serta Doanya yang Penting Diketahui Umat Islam

Dengan beristiqomah, maka akan mendapat rahmat, berkah, serta masuk dalam golongan orang yang dicintai-Nya.

Baca Selengkapnya
Keutamaan Sedekah Menurut Hadis Nabi yang Luar Biasa, Salah Satunya Bisa Jauhkan dari Musibah

Keutamaan Sedekah Menurut Hadis Nabi yang Luar Biasa, Salah Satunya Bisa Jauhkan dari Musibah

Bersedekah tidak membuat seseorang menjadi miskin. Justru, Allah SWT akan memberikan nikmat yang lebih kepada orang tersebut.

Baca Selengkapnya
Doa untuk Janin yang Keguguran dan Cara Menghadapinya, Menerima Emosi dan Berbagi Perasaan

Doa untuk Janin yang Keguguran dan Cara Menghadapinya, Menerima Emosi dan Berbagi Perasaan

Ibu juga perlu memahami bahwa semua yang terjadi dalam hidup sudah menjadi kehendak Allah.

Baca Selengkapnya