Waspada Penyakit Asam Lambung, Kenali Penyebab, Ciri, dan Cara Mencegahnya
Dream - Asam lambung naik atau penyakit asam lambung bisa dialami oleh orang dewasa maupun anak-anak. Gejala penyakit ini sering diduga sebagai serangan jantung atau penyakit jantung koroner karena gejalanya yang hampir mirip dengan nyeri dada.
Walaupun tidak mematikan seperti serangan jantung, penyakit asam lambung perlu ditangani agar tidak menimbulkan komplikasi.
Tapi kamu tidak perlu khawatir, kamu hanya perlu mengenali penyakit asam lambung lebih dalam lagi. Nah, untuk itu berikut Dream rangkum dari beberapa sumber pengetahuan seputar penyakit asam lambung yang pasti akan berguna buat kamu dan keluarga.
Pengertian Penyakit Asam Lambung
Asam lambung merupakan salah satu zat yang terdapat di tubuh kita terutama di lambung, fungsinya sendiri adalah untuk membantu melakukan pencernaan makanan yang kita makan sehingga mempermudah untuk dicerna. Namun ketika jumlah asam yang dihasilkan malah terlalu banyak, maka dapat menyebabkan masalah lambung, seperti refluks asam lambung.
Refluks asam lambung adalah aliran balik asam lambung atau naiknya asam lambung ke kerongkongan. Aliran balik asam ini sebenarnya merupakan bagian normal dari pergerakan sistem pencernaan, sehingga refluks asam lambung tidak bisa dikatakan sebagai penyakit.
Namun jika asam lambung jadi sangat sering naik sehingga memunculkan sensasi rasa terbakar di dada dan tenggorokan (heartburn), artinya otot cincin lambung (sfingter) yang berfungsi sebagai katup penahan asam supaya tetap terus di lambung sudah tidak lagi berfungsi dengan baik. Nah, kondisi inilah yang kemudian menyebabkan kamu mengalami sakit asam lambung.
Sakit lambung dikatakan sebagai gastroesophageal reflux disease (GERD) apabila terjadi setidaknya lebih dari dua kali per minggu. Umumnya kondisi ini terjadi setelah kamu mengonsumsi makanan tertentu yang bisa memicu asam lambung naik.
Ciri-Ciri Penyakit Asam Lambung
Gejala yang paling utama dari penyakit asam lambung adalah rasa terbakar pada bagian dada atau yang sering disebut dengan Heartburn. Gejala ini dikarenakan asam lambung yang naik ke bagian atas melewati katup otot esophagus yang normalnya seharusnya asam lambung tetap di sistem pencernaan.
Selain Heartburn, ada beberapa gejala lainnya, antara lain:
- Mual
- Muntah
- Perut terasa kembung
- Rasa mengganjal di tenggorokan
- Mulut terasa asam atau pahit
- Mulut asam dan pahit dikarenakan asam lambung anda yang naik ke bagian atas
- Nyeri ulu hati atau nyeri di bagian tengah dada
- Sering bersendawa menjadi ciri-ciri asam lambung meningkat
Penyebab Penyakit Asam Lambung
Naiknya asam lambung menyebabkan tidak berfungsinya lower esophageal sphincter (LES), yaitu lingkaran otot pada bagian bawah dari esophagus. LES sendiri berfungsi sebagai pintu otomatis yang akan terbuka ketika makanan/minuman turun ke perut. Penyebab penyakit asam lambung ini biasanya terkait dengan:
- Faktor kelebihan berat badan.
- Terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan kadar lemak tinggi.
- Terlalu banyak konsumsi kopi, cokelat, minuman keras, dan merokok.
- Keadaan hamil dengan cara perubahan hormon.
- Banyaknya pikiran atau stres pun bisa membuat LES menjadi tak bekerja dengan baik.
Pengobatan Penyakit Asam Lambung
Ada berbagai macam cara untuk mengobati asam lambung, seperti penanganan oleh diri sendiri dan menggunakan obat khusus penyakit asam lambung. Berikut ini beberapa hal yang bisa dilakukan untuk meredakan gejala penyakit asam lambung:
- Makan dengan porsi yang kecil, tetapi sering.
- Berhenti merokok.
- Hindari cokelat, tomat, serta makanan berlemak dan pedas
- Turunkan berat badan, jika memang diperlukan.
- Tidur menggunakan bantal yang lebih tinggi.
Cara Mencegah Asam Lambung Naik
Lakukan hal berikut untuk mencegah naiknya asam lambung:
- Hindari makanan berlemak.
- Hindari makanan asam.
- Batasi asupan cokelat.
- Jauhi makanan pedas.
- kurangin minuman berkarbonasi.
- Makan dengan porsi kecil.
Orang yang Berisiko Terkena Penyakit Asam Lambung
Terdapat beberapa faktor risiko yang dapat menyebabkan risiko penyakit asam lambung menjadi lebih tinggi. Umumnya faktor ini berkaitan dengan hal-hal yang menyebabkan otot LES melemah. Kondisi tersebut, antara lain:
- Obesitas.
- Sedang hamil.
- Berusia lanjut.
- Mengalami gastroparesis, yakni kondisi melemahnya otot dinding lambung, sehingga pengosongan lambung melambat.
- Scleroderma, yaitu penyakit yang menyerang jaringan ikat.
- Hernia hiatus, yaitu masuknya bagian lambung ke rongga dada seseorang.
Penyakit asam lambung juga bisa menyerang bayi, biasanya terjadi karena otot LES masih dalam tahap pertumbuhan. Gejala asam lambung naik pada bayi, antara lain gumoh atau sendawa setelah menyusu atau makan, penting untuk mewaspadainya jika gejala tak kunjung hilang setelah anak menginjak usia satu tahun.
Sumber : Berbagai Sumber
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Perhatian Penderita Asam Lambung, Ada 4 Jenis Buah yang Harus Dihindari
Memilih makanan yang tepat dapat membantu mencegah gejala tidak nyaman seperti mulas dan rasa terbakar di dada.
Baca Selengkapnya4 Makanan dan Minuman yang Ternyata Nggak Direkomendasikan Buat Penderita Asam Lambung, Apa Saja Ya?
Meskipun memiliki rasa yang enak, tapi beberapa makanan dan minuman ini wajib dihindari oleh penderita asam lambung.
Baca SelengkapnyaResep Takjil Segar untuk Penderita Penyakit Lambung Cuma 3 Bahan
Membuat takjil yang ramah untuk penderita penyakit lambung hanya membutuhkan 3 bahan sederhana. Rasanya pun manis dan segar, jadi cocok untuk melepas dahaga.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Atasi Asam Lambung dengan Cara Alami, Manfaatkan 4 Bahan Ini
Asam lambung naik? Bahan alami ini bisa dimanfaat sebagai ramuan herbal yang menyehatkan.
Baca Selengkapnya5 Cara Bikin Lengan Kencang Bebas Gelambir dari Ahli Kebugaran
Jangan biarkan lengan bergelambir dan membuatmu kurang percaya diri. Hempas lemak di lengan dengan 5 saran dari ahli.
Baca SelengkapnyaSesak Napas Belum Tentu Tanda Penyakit Jantung, Begini Faktanya
Penyakit jantung bukan satu-satunya penyebab sesak napas. Kondisi tersebut juga bisa jadi gejala beberapa penyakit lain.
Baca Selengkapnya5 Asupan yang Aman Dikonsumsi Saat Perut Kosong, Apa Saja?
Hindari rasa tak nyaman di perut akibat mengonsumsi makanan tertentu saat perut kosong, pilih makanan yang lebih aman.
Baca SelengkapnyaDress IT! 1 Cardigan Untuk Jadi 3 Style
Sahabat Dream, kalian bisa coba nih, Outfit dengan 1 cardigan bisa bikin 3 style loh. Udah hemat penampilan tetap oke.
Baca Selengkapnya