21 Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan, Kecantikan Kulit, Kesuburan hingga Rambut

Fresh | Kamis, 23 Mei 2019 15:43
21 Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan, Kecantikan Kulit, Kesuburan hingga Rambut

Reporter : Sugiono

Jadi buah kegemaran Rasulullah, tidak perlu lagi meragukan manfaat buah tin untuk kesehatan, kecantikan kulit, kesuburan hingga rambut.

Dream - Buah zaitun maupun buah tin sama-sama spesial dalam surah Alquran. Buah tin sendiri merupakan buah yang sangat bermanfaat bagi umat muslim.

Bahkan karena sangat spesial, buah tin dimasukkan dalam surat At-Tin. Dalam surah tersebut buah tin disandingkan dengan buah zaitun.

Berbicara buah yang disebut dalam Alquran, maka tidak perlu lagi untuk meragukan manfaat buah tin untuk kesehatan, kecantikan kulit, kesuburan hingga rambut.

Buah yang disebutkan di dalam Alquran ini ternyata juga mengandung antioksidan yang luar biasa hebatnya.

Penelitian pada tahun 2005 menyebutkan bahwa antioksidan di dalam buah tin ampuh untuk mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.

Manfaat buah tin untuk kesehatan yang lain adalah sebagai sumber vitamin A, vitamin B kompleks, dan vitamin C.

Selain itu, manfaat buah tin untuk kesehatan selanjutnya adalah menjadi sumber vitamin K, kalium, magnesium, seng, mangan, tembaga, dan zat besi yang baik.

Buah tin atau buah ara termasuk salah satu jenis tanaman yang pada awalnya tumbuh di kawasan Asia Barat. Pohon buah tin tersebar mulai dari pantai Balkan sampai Afghanistan.

Pohon buah tin dengan nama lain Ficus carica L ini memiliki ciri-ciri cukup besar dan bisa tumbuh sampai 10 meter.

Batang pohon buah tin berwarna abu-abu dan memiliki daun yang cukup besar dengan lekuk 3 atau 5 cuping.

Begitu besarnya manfaat buah tin untuk kesehatan, kecantikan kulit, kesuburan hingga rambut, maka banyak yang berburu makanan kegemaran Rasulullah ini.

Dirangkum dari berbagai sumber, inilah 21 manfaat buah tin, untuk kesehatan, kecantikan kulit, kesuburan hingga rambut.

21 Manfaat Buah Tin, Untuk Kesehatan, Kecantikan Kulit, Kesuburan hingga Rambut

Manfaat buah tin, mulai untuk kesehatan, kecantikan kulit, kesuburan hingga rambut sudah tidak diragukan lagi.

Alasannya, ini adalah buah surga atau makanan sunnah Rasulullah yang disebut beberapa kali dalam Alquran.

Allah bahkan bersumpah menggunakan kata tin dalam Alquran. Yang menghebohkan lagi, buah tin ini dijadikan nama sebuah surat Alquran, At-Tin.

Begitu hebatnya, umat Islam sangat yakin dengan manfaat buah tin, untuk kesehatan, kecantikan kulit, kesuburan hingga rambut ini.

Berikut adalah manfaat buah tin, baik untuk kesehatan, kecantikan kulit, kesuburan hingga rambut.

1. Mengobati penyakit kulit

Dalam beberapa tradisi pengobatan tradisional, buah tin digunakan untuk mengobati berbagai masalah kulit seperti eksim, vitiligo, dan psoriasis. Memang belum ada penelitian ilmiah yang konklusif, tetapi bukti anekdotal dan penelitian awal menunjukkan hasil yang menjanjikan.

2. Mengatasi kejantanan dan kesuburan

Manfaat buah tin selanjutnya adalah untuk mengatasi kesuburan dan kejantanan. Selama berabad-abad, buah tin telah direkomendasikan untuk mengatasi masalah seksual seperti kesuburan serta kejantanan.

Buah tin diyakini sebagai obat kuat selama berabad-abad. Sebagian besar karena kandungan vitamin dan mineral di dalamnya. Untuk mendapatkan vitalitas seksual dengan buah tin, rendam 2-3 buah tin di dalam susu semalaman. Makan di pagi hari untuk meningkatkan gairah seksual.

3. Meningkatkan kecantikan kulit

Manfaat buah tin untuk kulit adalah meningkatkan kecantikan kulit dari dalam. Buah tin merupakan sumber vitamin, antioksidan, dan mineral yang sangat baik untuk kulit.

Nutrisi ini dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan membantu sirkulasi darah serta nutrisi, sehingga kulit selalu terlihat cantik.

2 dari 7 halaman

4. Menurunkan tekanan darah

Menurunkan tekanan darah adalah manfaat buah tin untuk kesehatan selanjutnya. Orang biasanya mengonsumsi natrium dalam bentuk garam, tetapi kadar kalium rendah dan natrium yang tinggi dapat menyebabkan hipertensi.

Buah tin mengandung banyak kalium dan rendah sodium, sehingga mampu mengatasi hipertensi. Ini juga menjadikan tin sebagai bahan makanan yang berkhasiat menenangkan saraf.

5. Memperkuat akar rambut

Buah tin dipercaya bisa memperkuat dan melembapkan rambut, serta merangsang pertumbuhannya.

Penelitian ilmiah tentang manfaat buah tin untuk rambut masih kurang, tetapi ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa beberapa vitamin dan mineral di dalamnya dapat membantu menjaga rambut tetap sehat.

Ini karena kandungan seng, tembaga, selenium, magnesium, kalsium, vitamin B, dan vitamin C yang ada di dalam buah tin.

6. Memperkuat tulang

Manfaat buah tin untuk kesehatan berikutnya adalah memperkuat tulang. Studi mengatakan bahwa buah tin kaya akan kalsium. Ini merupakan salah satu komponen terpenting dalam memperkuat tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.

Buah tin juga kaya fosfor yang mendorong pembentukan tulang dan memacu regenerasi jika ada kerusakan atau degradasi pada tulang.

3 dari 7 halaman

7. Mencegah kanker perut dan kulit

Menurut Universitas Calabria, Italia, buah tin merupakan sumber senyawa bioaktif seperti asam lemak dan fenol. Senyawa ini membantu menurunkan risiko kanker kulit.

Sumber penelitian lain menyebutkan, buah tin kaya akan enzim proteolitik yang dapat membantu menghambat pertumbuhan kanker di lambung.

Kandungan serat tin bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan dan membantu mencegah beberapa jenis kanker seperti kanker perut, usus besar, dan kanker payudara.

8. Mengobati kanker kolon

Kehadiran serat di dalam buah tin dapat membantu merangsang penangkalan radikal bebas dan zat penyebab kanker lainnya, khususnya di usus besar. Pasalnya serat memang dapat meningkatkan gerak sehat usus.

9. Mencegah penyakit jantung koroner

Manfaat buah tin berikutnya adalah mencegah penyakit jantung koroner. Buah tin kering mengandung fenol, asam lemak omega-3, dan asam lemak omega-6. Kedua asam lemak ini daapt mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

Tak hanya buahnya, daun tin juga memiliki efek menghambat trigliserida, sehingga jumlah total trigliserida menurun. Trigliserida sendiri merupakan salah satu faktor penyebab utama berbagai jenis penyakit jantung.

4 dari 7 halaman

10. Daunnya untuk melawan diabetes

Beberapa bukti ilmiah menunjukkan bahwa daun semak tin dapat membantu mengatur gejala diabetes. Sebuah studi 2016 yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa ficusin, ekstrak dari daun pohon tin, meningkatkan sensitivitas insulin dan memiliki sifat antidiabetes lainnya.

Dan penelitian yang dilakukan terhadap hewan tersebut di tahun 2003 menunjukkan bahwa ekstrak tin dapat berkontribusi pada perawatan diabetes dengan menormalkan asam lemak darah dan tingkat vitamin E.

11. Menjaga berat badan

Manfaat buah tin untuk kesehatan berikutnya adalah menjaga berat badan. Serat dalam buah tin dapat membantu menurunkan berat badan dan sering direkomendasikan untuk orang-orang gemuk.

Menurut sebuah penelitian oleh Dr. Joe Vinson dari The University of Scranton, buah-buahan kering, terutama buah tin adalah sumber nutrisi yang unggul.

Namun, jumlah kalorinya yang tinggi juga dapat menyebabkan penambahan berat badan, terutama ketika dikonsumsi bersama susu.

12. Sebagai masker wajah

Buah tin mentah dapat digunakan untuk membuat masker wajah yang kaya antioksidan dan kaya nutrisi.

Cukup hancurkan buah tin dan aplikasikan ke wajah Anda dengan gerakan melingkar. Tambahkan 1 sendok makan yogurt untuk manfaat pelembap tambahan.

Diamkan masker selama 10 hingga 15 menit dan bilas secara menyeluruh dengan air hangat. Jangan gunakan buah tin sebagai masker jika kulit rawan alergi.

5 dari 7 halaman

13. Mengobati bronkitis

Bahan kimia alami di daun pohon tin menjadikannya komponen yang ideal untuk teh. Teh daun tin telah populer diresepkan untuk berbagai kondisi pernapasan seperti bronkitis dan juga digunakan sebagai cara untuk mencegah dan mengurangi gejala asma.

14. Membantu pengobatan penyakit kelamin

Buah tin telah digunakan di subkontinen India dan beberapa belahan dunia lainnya sebagai salep untuk membantu pengobatan penyakit kelamin.

Konsumsi oral atau aplikasi topikal sari buah ini dipercaya mampu menenangkan rasa tak nyaman akibat penyakit menular seksual. Walaupun begitu penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan.

15. Mencegah hilangnya kalsium lewat urin

Mencegah hilangnya kalsium lewat urin menjadi manfaat buah tin untuk kesehatan berikutnya. Orang yang diet tinggi natrium mungkin bisa mengalami hilangnya kalsium lewat saluran kemih.

Kandungan kalium yang tinggi dapat membantu untuk menghindari kondisi itu dan mengatur kandungan kotoran di dalam urin. Ini dapat meminimalkan kehilangan kalsium sekaligus menghilangkan jumlah asam urat dan racun berbahaya lainnya dari tubuh.

6 dari 7 halaman

16. Mencegah sembelit

Menurut sebuah penelitian dari The University of Scranton, Amerika Serikat, buah tin mengandung banyak serat. Konsentrasi serat yang tinggi ini membantu memperlancar fungsi usus.

Serat bekerja untuk menambah massa di dalam usus, sehingga usus terangsang untuk bergerak. Dengan demikian sembelit maupun diare bisa dicegah.

16. Mencegah degenerasi makula

Penyebab utama kehilangan penglihatan di antara orang tua adalah degenerasi makula. Buah tin yang dibudidayakan secara organik bagus untuk membantu dalam menghindari gejala penuaan yang umum ini.

17. Meredakan nyeri tenggorokan

Kandungan lendir yang tinggi pada buah tin membantu menyembuhkan dan mencegah sakit tenggorokan. Sifat menenangkan dari sari buah ini juga dapat menghilangkan rasa sakit dan stres pada pita suara.

7 dari 7 halaman

19. Meredakan nyeri ambeien

Manfaat buah tin untuk kesehatan selanjutnya adalah meredakan nyeri ambeien. Buah tin memiliki efek laksatif dan membantu mengurangi tekanan pada anus, sehingga membantu menenangkan wasir.

Menurut sebuah laporan yang diterbitkan dalam jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, buah tin populer sebagai obat tradisional untuk wasir karena sifat pencahar, antispasmodic, dan anti-inflamasi yang dimilikinya.

Jika menderita wasir, obat rumahan yang populer adalah merendam buah tin kering di dalam air semalam. Kemudian buah sekaligus air rendamannya dikonsumsi di pagi hari.

20. Menurunkan kolesterol

Buah tin mengandung pektin yang merupakan serat larut untuk menstimulasi pergerakan usus yang sehat. Buah tin juga dapat memiliki efek pencahar, karena kaya akan serat.

Ketika serat bergerak melalui saluran pencernaan, ia mengyapu kelebihan gumpalan kolesterol dan membawanya ke sistem ekskresi untuk dikeluarkan dari tubuh. Menurut sebuah penelitian, pektin juga dikaitkan dengan penurunan kadar kolesterol dan aktivitas antikanker.

21. Meminimalkan risiko terkena Alzheimer

Buah tin dianggap sebagai salah satu buah terbaik ketika datang untuk mengurangi neuroinflamasi.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh sejumlah universitas di Australia dan Amerika telah mengungkapkan bahwa buah ini mampu mengurangi sitokin inflamasi yang terkait dengan penuaan. Hal ini sangat bermanfaat dalam menurunkan risiko penyakit seperti Alzheimer.

Demikian tadi 21 manfaat buah tin, untuk kesehatan, masalah kulit, kesuburan hingga rambut. Semua ini hanyalah langkah alternatif untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan dan kecantikan dengan buah tin.

Pemeriksaan dokter masih diperlukan demi menyempurnakan proses penyembuhan masalah kesehatan dan kecantikan. Semoga bermanfaat.

(Dirangkum dari berbagai sumber)

Anak Millenial Wajib Tahu, Ini Tips Umroh Tenang Tanpa Utang
Join Dream.co.id