Jangan Minum Kopi Saat Sakit Kepala
Dream - Sakit kepala dan migrain akan sangat mengganggu aktivitas Sahabat Dream, apalagi jika terasa menyengat hingga membuat ingin pingsan. Banyak yang menyarankan agar minum kopi utuk meredakan sakit kepala.
Terutama bagi mereka tak suka minum obat. Lalu, apakah kopi benar-benar bisa mengatasi rasa sakit? Sakit kepala disebabkan oleh pembengkakan pembuluh darah di kepala.
Nah, kafein pada kopi mampu meningkatkan kontraksi pembuluh darah dan meredakan pembengkakan, serta meregangkan otot di sekitarnya. Walaupun kopi mampu meredakan rasa sakit, tapi jika dikonsumsi berlebihan juga bisa membuat ototmu pegal dan rasa sakitmu meningkat.
Tidak semua orang bisa meredakan rasa sakit dengan kopi. Sama seperti efek kopi yang tidak selalu bisa membuat semua orang 'bangun' atau merasa gelisah. Jadi sebaiknya, jangan bergantung pada kopi untuk meredakan rasa sakit.
Efeknya juga bergantung pada jumlah cangkir kopi yang sudah dikonsumsi. Normalnya, konsumsi kopi adalah 1-2 cangkir per hari. Tapi jika dikonsumi berlebihan, dampaknya tidak akan baik bagi tubuh dan membuatmu gelisah. Apalagi jika sedang sakit kepala.
Sebaiknya, kamu tidak mengonsumsi minuman yang mengandung kafein saat sakit kepala atau migrain dan tidak memiliki obat. Hal tersebut karena rata-rata minuman berkafein juga mengandung neuro stimulan yang malah memperparah sakit kepala.
Minuman berkafein juga mengandung banyak gula yang kurang baik bagi kesehatan. Jadi, minum kopi saat sakit kepala bukanlah keputusan tepat.
Sumber: Times of India
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Minum Kopi Setelah Makan Sebaiknya Dihindari, Ini Sebabnya
Berhenti meminum kopi setelah makan agar tidak mengalami masalah kesehatan
Baca SelengkapnyaDuh, Ternyata Kopi dan Teh Tak Dianjurkan Dikonsumsi dengan Kue
Kopi dan teh bisa memberikan efek tertentu saat dikonsumsi bersama jenis makanan lainnya. Ketahui efeknya agar bisa dikonsumsi di saat yang tepat.
Baca Selengkapnya5 Cara Manfaatkan Kopi Hitam untuk Bantu Turunkan Berat Badan
Selain membuat tubuh terasa lebih segar, kopi hitam diklaim bisa membantu menurunkan berat badan. Ketahui apa manfaat kopi yang bisa membantu proses tersebut.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Cara Mengatasi Kulit Belang Secara Alami, Hanya dengan Kopi dan Satu Bahan Tambahan
Panduan mudah untuk merawat kulit alami dan efektif, tanpa perlu uang banyak atau perawatan yang rumit.
Baca SelengkapnyaKonsumsi Kopi Agar Lebih Segar dan Fokus Saat Beribadah di Bulan Ramadan
Kopi bisa menjadi solusi saat sering merasa mengantuk di bulan puasa. Mengonsumsi kopi juga dapat membuat ibadah lebih khusyuk dan fokus.
Baca SelengkapnyaPakai Gula Kelapa dan Aren untuk Pemanis, Lebih Baik untuk Kesehatan
Dua gula ini sering digunakan sebagai pemanis es kopi kekinian dengan citarasa khas.
Baca SelengkapnyaLebih Sehat Cokelat Hitam atau Cokelat Putih? Cari Tahu Faktanya
Cokelat putih sering dijadikan bahan dalam berbagai hidangan pencuci mulut, mulai dari kue hingga es krim.
Baca SelengkapnyaGampang Banget, Bikin Roti Kopi Lembut ala Cafe untuk Sarapan
Roti kopi dengan selai mentega yang creamy bisa jadi hidangan saat sarapan atau camilan sore. Cara membuatnya pun mudah dengan berbekal roti tawar.
Baca Selengkapnya