Dream - Percaya nggak sih kalau golongan darah memengaruhi sifat dan perilaku tiap orang?Meski masih harus diteliti lebih dalam, setiap golongan darah umumnya memiliki ciri khas perilaku yang sama pada sebagian orang.

Sebut saja Golongan darah B yang disebut memiliki sifat dan perilaku kreatif, cepat mengambil keputusan, kurang bisa mengikuti aturan, fokus, tidak mudah menyerah, ingin menjadi yang terbaik, empati, egois, sulit kooperatif, suka menyendiri serta sulit memaafkan orang lain.

Selain itu golongan darah B memiliki fakta berikut:

Satu hal yang harus Sahabat Dream catat adalah poin pemilik golongan darah B lebih berisiko terkena penyakit jantung. Di masa pandemi seperti saat ini, mereka yang memiliki penyakitt berat diharapkan lebih menjaga kesehatannya. Saat menyerang, virus akan bereksi lebih ganas pada pemilik penyakit komorbid. 

Namun apapun jenis golongan darah kamu, menjaga kebersihan diri dan tetap disiplin menjalankan protokol kesehatan adalah kunci terhindar dari paparan Covid-19.

^{Selalu ingat #PesanIbu untuk selalu mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak untuk pencegahan virus COVID19. Jika tidak, kamu akan kehilangan orang-orang tersayang dalam waktu dekat.}

INFOGRAFIS: 4 Jenis Olahraga dalam Rumah Buat Kembalikan Bentuk Tubuh Mama Baru

Dream - Satu hal yang jadi perhatian para ibu pascamelahirkan adalah mengembalikan bentuk tubuh seperti sebelum hamil.

Proses menurunkan berat badan usai melahirkan ini tak bisa diperoleh instan karena perlu konsistensi dalam mengolah tubuh serta asupan bergizi.

Meski menyusui buah hati bisa dibilang 'olahraga alami' karena sama-sama mengeluarkan energi, Sahabat Dream masih tetap membutuhkan olahraga yang sesuai.

Dengan kondisi pandemi Covid-19 selama ini, aktivitas olahraga di pusat kebugaran atau luar rumah pasti tidak bisa dilakukan dengan leluasa. Namun bukan berarti kamu tak berolahraga.  

Banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan di dalam rumah atau di halaman tempat tinggal kamu. Selain aman dari kontak dengan orang lain, kamu juga tetap bisa menjaga kesehatan dan imunitas tubuh.

Nah beriktu beberapa jenis olahraga pembakar kalori yang bisa kamu lakukan di rumah:  

© Dream.co.id/Dwi Ratih

^{Selalu ingat #PesanIbu untuk selalu mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak untuk pencegahan virus COVID19. Jika tidak, kamu akan kehilangan orang-orang tersayang dalam waktu dekat.}

Guru Madrasah dan PAI Non-PNS Terima Subsidi Upah Lewat Rekening Baru

Dream - Kementerian Agama telah menerbitkan Surat Perintah Pencairan Dana untuk Bantuan Subsidi Upah untuk para guru madrasah dan Pendidikan Agama Islam (PAI) di sekolah umum non-PNS.

Bantuan untuk meringankan beban para guru non-PNS di tengah pandemi Covid-19 tersebut akan diserahkan dalam rekening baru milik masing-masing penerima.

" Penerima BSU akan dibukakan rekening baru oleh bank penyalur," ujar Dirjen Pendidikan Islam Kemenag, Muhammad Ali Ramdhani.

Ramdhani mengatakan terhitung mulai Senin, bank penyalur dapat menjalankan proses pencairan. Dimulai dari proses validasi hinggan pembuatan rekening baru.

Ramdhani juga mengatakan terdapat total 636.381 guru penerima subsidi gaji yang dibayarkan sebesar Rp1,8 juta untuk tiga bulan. Rinciannya, 542.901 guru non-PNS pada madrasah dan 93.480 guru PAI non-PNS di sekolah umum.

" Bantuan disalurkan kepada guru yang berhak menerima secara langsung melalui rekening baru yang dibuat bank penyalur," ucap dia.

Cek Simpatika atau Siaga

Direktur Guru dan Tenaga Kependidikan Madrasah, M Zain, mengimbau para guru penerima segera mengecek namanya di Simpatika atau Siaga untuk mengunduh Surat Keputusan Penetapan Penerima Bantuan Subsidi Upah. Juga mengunduh Surat Pernyataan dan Tanggung Jawab Mutlak sebagai syarat pengambilan bantuan.

" Setelah didownload, SPTJM ditandatangani dengan materai lalu dibawa ke bank penyalur dengan membawa KTP dan SK penerima bantuan," ujarnya.

Bantuan akan diterima para guru paling cepat pada Jumat, 11 Desember 2020. Sedangkan paling lambat pada Senin pekan depan.

Sumber: Kemenag.

^{Selalu ingat #PesanIbu untuk selalu mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak untuk pencegahan virus COVID19. Jika tidak, kamu akan kehilangan orang-orang tersayang dalam waktu dekat.}

INFOGRAFIS: Hati-Hati Darurat Mata, Yuk Terapkan 20:20:20 Saat WFH

Dream - Virtual meeting jadi kebiasaan baru yang nggak bisa dilewatkan selama masa pandemi Covid-19. Tatap muka secara digital tak bisa dihindari karena setiap pegawai harus tetap produktif di masa sulit seperti saat ini. 

Mulai dari rapat harian, wawancara, atau menyapa klien kini dilakukan melalui virtual meeting. Pola kerja baru ini tentu membuat mata kita rentan lelah karena memandang layar laptop, smartphone, atau PC seharian.  

Meski tetap harus produktif, Sahabat Dream harus berhati-hati pada dampak radiasi yang diterima mata.

Terapkan 20:20:20

Gangguan ini biasanya baru disadari ketika muncul keluhan dan kondisi penglihatan kita sudang semakin memburuk.

" Darurat mata termasuk kondisi tatkala orang sudah tidak mampu lagi bekerja dan atau belajar lewat komputer/gadget. Tidak hanya akibat kecelakaan yang bisa dikategorikan emergency," ujar Prof. Dr. Tjahjono D. Gondhowiardjo, SpM(K), PhD, guru besar ahli penyakit mata Universitas Indonesia.

Untuk menyiasati kondisi ini, ada pola 20:20:20 yang bisa kamu terapkan selama menjalani virtual meeting. Skema apa itu?

© Dream.co.id/Dwi Ratih

Jangan lupa untuk selalu terapkan 20:20:20 setiap harinya, ya, Sahabat Dream agar kesehatan mata tetap terjaga.

^{Selalu ingat #PesanIbu untuk selalu mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak untuk pencegahan virus COVID19. Jika tidak, kamu akan kehilangan orang-orang tersayang dalam waktu dekat.}