Cara Kendalikan Hasrat Ngemil Berlebihan Saat #Dirumahaja

| Rabu, 22 April 2020 11:12
Cara Kendalikan Hasrat Ngemil Berlebihan Saat #Dirumahaja

Reporter : Dream.co.id

Di rumah aja, makan terus.

Dream - Hampir seluruh negara di dunia sedang melakukan kebijakan karantina mandiri kepada warganya untuk mencegah penyebaran wabah Virus Corona semakin parah. Semua aktivitas mulai dari belajar, sekolah, beribadah dilakukan dari rumah.

Meski terdengar menyenangkan, kamu yang sedang menjalani diet atau menurunkan berat badan mungkin harus melakukannya dengan perjuangan lebih banyak. 

Kamu tak bisa keluar rumah untuk melakukan jogging atau pergi ke gym. Kini aktivitas hampir semua orang mungkin lebih banyak dihabiskan dengan berkerja sambil santai di sofa. Godaan makin berat karena waktu luang yang lebih banyak akan membuat kamu ingin ngemil untuk mengusir bosan.

 ilustrasi© Dream

Dilansir dari Miss Kyra, ada beberapa tips yang dapat membantu mengendalikan kebiasaan ngemil kita selama di rumah.

Diet puasa intermiten adalah salah satu diet paling terkenal di seluruh dunia saat ini. Dikenal karena hasilnya yang cepat dan memuaskan, kebanyakan orang menemukan bahwa diet ini juga relatif nyaman untuk dipilih.

Ada tiga jenis puasa intermiten jika ingin mencobanya, yaitu:

Terkait
Join Dream.co.id