8 Olahraga Ini Bisa Kecilkan Lemak di Perut

dream.co.id Sekitar 8 Tahun yang lalu

Dream - Memiliki bentuk tubuh yang ideal tentunya diingini setiap orang. Sebut saja membentuk perut agar tidak terlihat buncit.

Selain pemandangan yang mengganggu, perut buncit juga dapat membayahakan tubuh. Beberapa penelitian menyebutkan lemak di perut berkaitan erat dengan peningkatan risiko penyakit jantung.

Tetapi Sahabat Dream jangan khawatir, ada berbagai jenis olahraga yang bisa kamu lakukan untuk menghindari atau mengurangi lemak di perut.

Apa saja jenis olahraganya? Simak selengkapnya di sini. (Ism)

ATAU

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

olahraga

5 Olahraga yang Direkomendasikan buat Pemula, Yuk Mulai Gaya Hidup Sehat!

Ini lho rekomendasi olahraga yang aman untuk pemula, ada apa saja?

Baca Selengkapnya

fresh

Tak Boleh Asal Pilih, 2 Jenis Olahraga yang Aman untuk Penderita Obesitas

Pilih olahraga yang tepat untuk penderita obesitas agar lebih aman dan mudah dilakukan secara rutin.

Baca Selengkapnya

fresh

5 Alasan Olahraga Lebih Baik Dilakukan Pagi Hari

Anjuran untuk olahraga di pagi hari bukan tanpa sebab. Ketahui manfaat berolahraga di pagi hari untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Baca Selengkapnya

Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.

SWIPE UP

Untuk melanjutkan membaca.

lifestyle

5 Olahraga yang Bisa Turunkan Berat Badan Lebih Cepat

Kebanyakan orang juga menganggap bahwa diet dengan defisit kalori sudah cukup untuk mencapai berat badan ideal.

Baca Selengkapnya

tips olahraga saat puasa

Puasa Bukan Alasan untuk Tidak Olahraga, Cari Tahu Triknya Biar Tetap Bisa Aktif

Saat berpuasa dianjurkan agar tetap aktif, meski tidak berlebihan.

Baca Selengkapnya

lifestyle

Awal Tahun Jangan Mager, Biar Tak Sakit Punggung dan Gula Darah Aman

Malas olahraga bisa bikin kamu mengalami berbagai masalah kesehatan yang berbahaya, lho. Apa aja sih masalah yang bisa timbul?

Baca Selengkapnya

lifestyle

5 Olahraga Pagi yang Bikin Tubuh Jadi Lebih Berenergi

Rutinitas olahraga pagi tentu dapat meningkatkan semangat dan energi sepanjang hari. Berikut adalah 5 rekomendasi olahraga pagi yang bisa Sahabat Dream coba.

Baca Selengkapnya