5 Rekomendasi Minuman Penyegar Tubuh
Dream - Lelah setelah berolahraga dan beraktivitas berat, tubuh tentu akan terasa sangat lelah. Keringat akan bercucuran dan membasahi seluruh tubuh.
Sahabat Dream sering merasakan seperti itu?
Keringat merupakan salah satu cara tubuh untuk melepaskan racun. Namun seiring keluarnya keringat, cairan dalam tubuh juga ikut berkurang. Jika kamu ingin mengganti asupan cairan dalam tubuh, tentu butuh minuman yang kaya mineral dan mudah diserap tubuh.
Mengonsumsi minuman semacam itu juga dapat mengembalikan kesegaran tubuh.
Nah buat Sahabat Dream yang sedang mencari referensi minuman sehat yang bisa mengembalikan kesegaran tubuh secara maksimal, berikut adalah lima referensi yang bisa kamu pertimbangkan dikutip dari laman Boldsky:
1. Jus
Jus yang terbuat dari campuran buah dan sayur, baik untuk menurunkan berat badan. Selain itu, jus dari campuran buah dan sayur dapat mengembalikan kesegaran tubuh usai beraktivitas.
2. Susu
Banyak orang yang menghindari susu karena khawatir akan bertambah gemuk. Tetapi, susu dapat menyegarkan tubuh usai berolahraga karena mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan.
3. Teh Camomile
Teh camomile memiliki aroma yang wangi. Teh ini selain dapat menjadi bahan untuk minuman yang menyegarkan tubuh, juga dapat menenangkan pikiran yang lelah. Bau teh camomile akan membuat pikiran tetap segar.
4. Air Kelapa
Siapa yang tak tahu manfaat air kelapa? Air kelapa banyak digunakan masyarakat Indonesia untuk menetralkan racun yang menyerang tubuh.
Selain itu, air kelapa dipercaya mampu mengganti cairan tubuh yang hilang dan memiliki kemampuan mendinginkan suhu tubuh secara alami.
5. Air Putih
Tidak diragukan lagi, air putih merupakan 'penawar' alami untuk menyegarkan tubuh. Minuman ini selain menyegarkan dan menyehatkan, juga tidak memiliki efek samping.
Selain lima minuman itu, ada juga minuman lain yang dapat menyegarkan tubuh. Minuman tersebut mengandung ramuan herbal yaitu Gypsum Fibrosum dan Galcareous Spar.
Bahan tersebut dapat kamu temukan pada Larutan Penyegar Cap Badak. Minuman buatan Sinde ini mampu menyegarkan tubuh dan mengurangi tekanan pada masalah yang kamu rasakan tanpa efek samping.
Baca kelebihan Larutan Penyegar Cap Badak lengkapnya di sini.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
10 Makanan yang Paling Efektif untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh
Mempertahankan dan memperkuat imunitas tubuh merupakan hal yang penting. Yuk, cek makanan apa saja yang bisa memperkuat imunitas tubuh!
Baca SelengkapnyaManfaat Bayam untuk Kesehatan dan Tips Mengkonsumsinya
Bayam termasuk sayur yang paling banyak dijadikan menu santapan sehari-hari. Yuk, simak fakta lengkap tentang manfaat bayam!
Baca SelengkapnyaSuka Makan Keju? Intip 5 Manfaatnya untuk Kesehatan
Keju tidak hanya bisa membuat rasa makanan jadi lebih gurih. Kamu juga bisa mendapatkan berbagai manfaat kesehatan setelah menyantapnya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
7 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh
Tidak hanya segar, buah naga kaya akan nutrisi dan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh agar terhindar dari penyakit ringan hingga kronis.
Baca SelengkapnyaManfaat Mencuci Beras Sebelum Dimasak untuk Kesehatan Tubuh
Sebelum mengolah beras, muncul pertanyaan apakah lebih baik segera memasaknya atau melakukannya pencucian terlebih dahulu.
Baca Selengkapnya4 Makanan dan Minuman yang Ternyata Nggak Direkomendasikan Buat Penderita Asam Lambung, Apa Saja Ya?
Meskipun memiliki rasa yang enak, tapi beberapa makanan dan minuman ini wajib dihindari oleh penderita asam lambung.
Baca SelengkapnyaCara Mengatasi Sakit Kepala yang Efektif Menggunakan Teh, Tapi Ada Syaratnya
Apakah mengonsumsi teh dapat memberikan dampak positif terhadap sakit kepala atau justru memperparahnya?
Baca SelengkapnyaTips Ampuh untuk Memperpanjang Umur dan Meningkatkan Kesehatan
Umur panjang dan badan bugar menjadi dambaan setiap orang. Ubah pola hidup agar mendapat umur yang panjang dan tubuh sehat.
Baca SelengkapnyaWaspada Dampak Asupan Berlebihan, 6 Tips Detoks Gula Ini Bisa Kamu Lakukan Mulai Sekarang
Jangan disepelekan, asupan berlebihan bisa memberikan dampak yang merugikan.
Baca Selengkapnya