4 Tips Menjaga Penampilan Payudara Setelah Hamil dan Menyusui

Fresh | Minggu, 16 Mei 2021 08:20

Reporter : Cynthia Amanda Male

Jagalah postur tubuh dengan cara ini.

Dream - Setelah hamil dan menyusui, bentuk payudaramu akan berubah. Hal ini bisa mengubah penampilanmu cukup drastis.

Sementara itu, wanita pasti ingin mempertahankan bentuk tubuh agar tetap indah. Terutama, di depan pasangannya.

Jika mengalami perubahan bentuk payudara dan ingin membuatnya lebih indah setelah hamil maupun menyusui, berikut tips dari Fustany.com.

Menggunakan bra yang tepat

Bra sangat menentukan bentuk payudara. Begitu pula ketika ingin membuatnya lebih indah setelah hamil dan menyusui.

Di saat seperti itu, payudara akan mengendur karena terisi ASI. Pilihlah bra yang tepat untuk bisa menahan serta mempertahankan bentuk payudara.

4 Tips Menjaga Penampilan Payudara Setelah Hamil dan Menyusui
Menyentuh Area Payudara. (Source: Shutterstock)
2 dari 2 halaman

Mengonsumsi makanan yang tepat

Lakukan upaya dari dalam tubuh dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B dan E seperti buah maupun sayuran.

Duduk dengan postur yang tepat saat menyusui

Beberapa postur yang dilakukan saat menyusui bisa membuat punggungmu pegal dan mengganggu kesehatan otot. Pastikan kamu duduk dengan postur lurus untuk menjaga penampilan tubuh maupun payudara.

Menggunakan essential oil

Hal ini seringkali disebutkan meski belum terbukti secara ilmiah. Gunakanlah coconut oil, almond oil atau olive oil untuk memijat payudara.

Bahkan, kamu juga bisa mencoba menggunakannya untuk mengatasi atau menyamarkan stretch mark.

Join Dream.co.id