4 Jenis Makanan yang Bisa Merusak Behel

Dream - Ketika memakai behel, kamu harus lebih intens merawat gigi dan gusi. Namun di samping itu, kamu pun harus merawat behel agar tetap efektif membentuk rahangmu agar lebih rapi.

Kamu bisa merawat behelmu agar tetap rapi dan kuat dengan menghindari konsumsi makanan seperti yang dilansir dari Times of India berikut ini.

Popcorn dan Es Batu

Popcorn dan es batu bisa merusak behel karena bertekstur keras serta mudah terselip di sela-sela gigi. Pilihlah makanan yang lebih lembut seperti yoghurt, sup dan bubur agar behelmu tidak mudah rusak.

Permen Karet dan Karamel

Kedua jenis makanan tersebut mudah menempel pada gigi. kamu akan kesulitan melepasnya dari behelmu.

Jika ingin mengonsumsi makanan manis, kamu bisa memilih cheesecake atau es krim yang lebih lembut dan tidak lengket.

Permen yang Keras dan Kacang

Makanan yang bertekstur keras seperti permen dan kacang dapat mengganggu struktur behel.

Menggigit permen yang keras juga bisa melukai gigi, gusi dan lidah. Konsumsilah pasta, sayur-sayuran atau telur yang lebih sehat dan aman untuk kesehatan gigi.

Apel dan Wortel

Menggigit makanan yang keras secara terus menerus bisa merusak behel bagian atas dan membuat gigimu sakit. Konsumsilah buah atau sayur yang lebih lembut seperti iang, stroberi atau jeruk.

(Sumber: Times of India)