Resep Energy Smoothie dengan Susu, Cocok untuk Sarapan!

Culinary | Kamis, 25 Juni 2020 08:35
Resep Energy Smoothie dengan Susu, Cocok untuk Sarapan!

Reporter : Elvira F Saudi

Praktis dan berenergi, yuk coba smoothies dengan buah tropis!

Dream - Tak semua orang punya waktu cukup untuk sarapan pagi. Tak sedikit orang terpaksa melewatkan sarapan karena waktu yang sempit. Ada juga yang ‘menggabung’ sarapan dengan makan siang sekaligus.

Padahal, sarapan sebelum memulai aktivitas banyak manfaatnya. Mengisi perut di pagi hari bisa menjadi sumber energi yang baik sebelum memulai hari.

 

 Waktu sarapan terbatas© shutterstock

Namun, bagaimana jika tak punya banyak waktu?

Tenang, Sahabat Dream bisa mencoba membuat Energy Smoothies buah tropis agar pagimu lebih bernergi. Ditambah susu, dijamin rasa dan nutrisinya bisa membantu pagi produktifmu. Yuk simak di sini!

2 dari 3 halaman

Bahan-bahan yang diperlukan

Untuk membuat Energy Smoothies, ini bahan yang dibutuhkan:

Bahan Smoothies:

  • 180gr Pisang
  • 300gr Nanas 
  • 50gr Jus jeruk murni
  • 20gr Bayam 
  • 20ml Greenfields Fresh Milk
  • 60gr Greenfield Yogurt Plain

Bahan Topping:

  • 180gr Granola
  • 300gr Kiwi
  • 50gr Chia seeds
  • 20gr strawberry, diiris
  • 30ml Dried coconut

Sahabat dream juga bisa menambahkan topping lain sesuai selera, ya

3 dari 3 halaman

Cara membuat

Mudah dan praktis, berikut ini adalah langkah-langkah yang harus kamu lakukan untuk membuat Energy Smoothies

Cara membuat:

  • Masukan pisang, nanas, bayam, yang telah dibekukan ke dalam food processor
  • Masukkan jus jeruk, Greenfields Milk, Greenfields Yogurt Plain ke dalamnya
  • Blender hingga halus, masukkan ke magkuk
  • Hias dengan topping; granola, kiwi, chia seeds, strawberry dan dried coconut (dan topping lainnya). Sajikan

Bagaimana, mudah dan praktis, bukan? Selamat mencoba Sahabat Dream!

Join Dream.co.id