Tak Melulu untuk Kecantikan, Inilah 8 Manfaat Body Spa yang Bisa Menyehatkan Mental

Beauty | Selasa, 28 Juni 2022 06:47

Reporter : Widya Resti Oktaviana

Merasa stres, lelah, pegal, dan pusing, cobalah untuk melakukan body spa demi mendapatkan tubuh yang lebih segar dan rileks.

Dream – Memiliki tubuh yang sehat dan segar tentunya menjadi sebuah nikmat serta kenyamanan tersendiri bagi setiap orang. Tak melulu soal penampilan, tubuh sehat dan segar juga akan membuat sahabat Dream bisa menjalankan segala aktivitas dengan penuh semangat dan tentunya pikiran juga jauh lebih fresh.

Tidak ada salahnya di sela-sela kesibukan beraktivitas dan bekerja, sahabat Dream menyempatkan diri untuk melakukan perawatan tubuh berupa body spa. Dibandingkan para pria, body spa memang identik dengan kecantikan dan banyak dilakukan oleh para perempuan.

Selain bisa datang langsung ke tempat spa, di zaman sekarang ini juga sudah banyak perawatan body spa yang bisa dipanggil untuk datang ke rumah. Jadi lebih mudah dan cepat pastinya. Manfaat body spa tidak bisa diremehkan begitu saja lho, sahabat Dream. Kamu tidak hanya mendapatkan tubuh yang lebih rileks dan cantik, tetapi bagus untuk kesehatan mental juga.

Nah, berikut adalah beberapa manfaat body spa sebagaimana dirangkum Dream melalui sehatq.com.

Tak Melulu untuk Kecantikan, Inilah 8 Manfaat Body Spa yang Bisa Menyehatkan Mental
Manfaat Body Spa Untuk Kesehatan (Foto Ilustrasi: Freepik.com)
2 dari 5 halaman

Manfaat Body Spa untuk Kesehatan

 Manfaat Body Spa untuk Kesehatan© Freepik.com

Relaksasi

Manfaat body spa yang pertama adalah untuk relaksasi. Ini pastinya cocok sekali untuk sahabat Dream yang sedang dilanda tekanan atau merasa stres. Dengan melakukan body spa, maka kamu bisa meredakan rasa lelah dan stres tersebut, sehingga tubuh dan pikiran menjadi lebih fresh.

Apalagi saat menjalani body spa, kamu akan mendapatkan pijatan di beberapa bagian tubuh yang mampu membuat otot-ototmu terasa nyaman. Belum lagi dengan scrub yang dibalurkan di tubuh memunculkan aroma harum yang akan semakin menambah kenyamananmu.

Melancarkan Peredaran Darah

Manfaat body spa yang tak kalah istimewa adalah bisa melancarkan peredaran darah. Ya, hal ini karena saat melakukan spa, sahabat Dream akan mendapatkan pijatan yang lembut. Dari pijatan inilah yang mampu membuat peredaran darah menjadi lebih lancar. Dengan begitu, oksigen di dalam tubuh bisa menyebar dengan baik. Bahkan hal ini juga bisa menghindarkanmu dari penyakit-penyakit yang berbahaya.

3 dari 5 halaman

Manfaat Body Spa untuk Kesehatan

 Manfaat Body Spa untuk Kesehatan© Freepik.com

Membuang Racun

Dalam aktivitas yang dilakukan sahabat Dream setiap harinya menjadi peluang bagi racun-racun untuk masuk ke tubuh. Misalnya saja dari makanan yang dikonsumsi setiap hari, polusi udara, dan sebagainya. Hal ini bisa saja mengganggu kesehatan kulit. Apalagi kulit adalah bagian terluar tubuh yang jika kondisinya tidak baik, maka akan mudah sekali untuk diketahui.

Namun, sahabat Dream bisa melakukan body spa dengan mengaplikasikan lulur di tubuh. Lulur itulah yang nantinya bisa menyerap racun yang menumpuk pada jaringan kulit. Dalam lulur yang mengandung rumput laut dan charcoal, hal tersebut ampuh untuk bisa membuang racun yang menumpuk di kulit.

Meredakan Nyeri dan Pegal

Melakukan berbagai aktivitas setiap harinya bisa membuat tubuh menjadi nyeri dan pegal. Jika sudah seperti ini, maka akan membuat istirahatmu tidak nyaman. Sahabat Dream bisa mencoba untuk melakukan body spa agar bisa mengatasi masalah tersebut. Otot-otot di tubuh yang semula tegang, setelah dipijat dengan lembut akan kembali membuatmu rileks dan pegal-pegal pun hilang.

4 dari 5 halaman

Manfaat Body Spa untuk Kesehatan

 Manfaat Body Spa untuk Kesehatan© Freepik.com

Mengatasi Insomnia

Adakah di antara sahabat Dream yang mengalami insomnia? Kondisi ini memang banyak dilami dan membuat seseorang kesulitan tidur saat malam hari. Hal ini pun bisa berpengaruh pada kesehatannya. Nah, salah satu manfaat body spa adalah bisa mengatasi insomnia.

Di mana saat mendapatkan spa, aliran darah lebih lancar dan detak jantung lebih terkontrol. Kemudian otot-otot yang tegang juga bisa lebih rileks. Sehingga kondisi ini bisa membuat kamu tidur lebih nyenyak dan merasa segar saat bangun di pagi hari.

Mengatasi Sakit Kepala

Manfaat body spa berikutnya adalah bisa mengatasi sakit kepala. Sakit kepala memang mendatangkan penderitaan bagi seseorang. Karena kondisi inilah, saat istirahat pun tidak bisa mendapatkan kenyamanan. Sakit kepala sendiri bisa terjadi karena otot yang tegang dan stres yang tinggi.

Namun, sahabat Dream bisa melakukan spa agar otot-otot yang tegang bisa lebih rileks. Sahabat Dream bisa mencoba melakukan body spa untuk mendapatkan manfaat tersebut.

5 dari 5 halaman

Manfaat Body Spa untuk Kesehatan

 Manfaat Body Spa untuk Kesehatan© Freepik.com

Mencerahkan Kulit

Kulit yang cerah adalah salah satu ciri dari kulit yang sehat. Setiap orang tentunya selalu menginginkan memiliki kulit yang cerah karena hal ini bisa menjadi pendukung penampilan. Demi mendapatkan kulit cerah, body spa adalah solusi yang tepat.

Pijatan yang didapat saat menjalani body spa akan merangsang sel-sel kulit yang baru. Lalu saat mendapatkan scrub, maka kulit-kulit mati pun akan terangkat. Dengan begitu, kulitmu bisa tampak lebih cerah dan sehat.

Mencegah Penuaan Dini

Manfaat body spa lainnya adalah bisa mencegah penuaan dini. Penuaan dini ditandai dengan kulit yang kusam dan munculnya kerutan-kerutan halus. Untuk menghindari hal tersebut terjadi, sahabat Dream sebaiknya melakukan body spa. Dengan mendapatkan perawatan ini, maka sel akan mengalami pembaruan dan membuat kulit terasa lebih kenyal dan cerah. Bahkan body spa juga bisa membantu dalam memproduksi kolagen yang mencegah penuaan dini.

Join Dream.co.id