Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Rahasia Langsing Ferdy Hasan

Rahasia Langsing Ferdy Hasan Ferdy Hasan Merasakan Dampak Positif Semenjak Menerapkan Konsumsi Air Putih 242 Saat Ramadhan (Foto:Ayik/Dream.co.id)

Dream - Bulan Ramadan selalu ditungu-tunggu umat Islam. Keistimewaan Ramadhan sebagai bulan penuh berkah dimanfaat umat muslim untuk meraih pahal sebanyak-banyaknya.

Menahan hawa nafsu di bulan suci menjadi tantangan tersendiri untuk mengukur seberapa besar keimanan kita terhadap Allah SWT.

Ada banyak hal yang perlu dipersiapkan untuk menjalani puasa agar afdol. Mental serta fisik yang kuat menjadi modal utama seseorang menjalani puasa. Asupan makanan bergizi juga sangat penting untuk menjaga stabilitas tubuh.

Presenter kawakan Ferdy Hasan memiliki trik khusus saat menjalani ibadah puasa. Mengurangi asupan kalori berlebih menjadi pilihan Ferdy beserta keluarga.

"Saya lebih memilih banyak mengkonsumsi air putih saat menjelang tidur dan sahur. Minuman manis berkalori tinggi justru akan membuat tubuh cepat mengalami dehidrasi akibat penimbunan lemak," kata Ferdy di Jakarta. 

Ferdy juga menerapkan pola hidup sehat pada keluarga kecilnya. Beruntung istri dan ketiga buah hatinya juga sangat menyukai pola hidup sehat yang ditularkannya.

Biasanya Ferdy menganjurkan pada anak-anaknya untuk rutin mengkonsumsi air putih, sekitar 3 botol berukuran 600 ml saat berangkat sampai pulang sekolah. Hal itu dilakukan demi memenuhi anjuran ahli kesehatan untuk mengkonsumsi air putih 8 gelas per hari.

Jelang puasa tahun ini, Ferdy masih tetap konsisten untuk mengkonsumsi air putih dengan pola 242, yakni 2 gelas saat berbuka,  4 gelas menjelang tidur, 2 gelas saat sahur. Hal ini diraskannya cukup efektif, terbukti kini tubuh Ferdy terlihat lebih proposional dan sehat. (Ism) 

ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
3 Dampak Bahaya Minum Teh Manis Terlalu Sering

3 Dampak Bahaya Minum Teh Manis Terlalu Sering

Selain tinggi gula, sering minum teh manis memiliki dampak buruk lain pada kesehatan tubuh.

Baca Selengkapnya
4 Makanan dan Minuman yang Ternyata Nggak Direkomendasikan Buat Penderita Asam Lambung, Apa Saja Ya?

4 Makanan dan Minuman yang Ternyata Nggak Direkomendasikan Buat Penderita Asam Lambung, Apa Saja Ya?

Meskipun memiliki rasa yang enak, tapi beberapa makanan dan minuman ini wajib dihindari oleh penderita asam lambung.

Baca Selengkapnya
Ada Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Jika Sendi Sering Bermasalah

Ada Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Jika Sendi Sering Bermasalah

Makanan dan minuman tertentu seperti makanan olahan atau minuman manis bisa meningkatkan dan memperburuk gejala.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Tak Suka Minum Air Putih Tapi Jajan Jus dan Teh Manis, Ginjal Wanita Ini Dipenuhi 300 Batu Sebesar Roti Pao Ukuran Mini

Tak Suka Minum Air Putih Tapi Jajan Jus dan Teh Manis, Ginjal Wanita Ini Dipenuhi 300 Batu Sebesar Roti Pao Ukuran Mini

Awalnya dia mengeluh mengeluh sakit parah di punggung bagian bawahnya dan badannya demam.

Baca Selengkapnya
5 Asupan yang Aman Dikonsumsi Saat Perut Kosong, Apa Saja?

5 Asupan yang Aman Dikonsumsi Saat Perut Kosong, Apa Saja?

Hindari rasa tak nyaman di perut akibat mengonsumsi makanan tertentu saat perut kosong, pilih makanan yang lebih aman.

Baca Selengkapnya
Lepas Dahaga dengan Cendol Dawet Manis Bikinan Sendiri

Lepas Dahaga dengan Cendol Dawet Manis Bikinan Sendiri

Cendol dawet bisa jadi pelepas dahaga yang tepat saat cuaca panas. Kamu bisa membuatnya sendiri di rumah untuk dijadikan stok minuman manis dan segar.

Baca Selengkapnya